黃種人彈跳不行？姚明彈跳保守60厘米，站在內線一踮腳就能扣籃！

「小巨人」姚明在中國也算是家喻戶曉了，他的先天優勢身高讓他被NBA選中，他個人的身體素質雖然沒有美國黑人強，但他後天的努力訓練也讓他具備了NBA對抗的能力，他的巔峰時期也可謂是最頂級的中鋒，但很多人都覺得姚明長得這麼高，是不是根本跳不起來啊！真的是大家所說的嗎？

姚明本身的身高優勢可以讓他不用彈跳也很容易把球送入籃筐，但是他的教練明確告訴他，讓他每次把球入籃時要採用扣籃方式，因為這樣更能保證穩妥的得分，而姚明因為之前已經習慣了，所以難以改掉，於是教練就懲罰他，如果不用扣籃完成，全隊球員都罰跑圈，最終姚明就慢慢的改掉了這個習慣！

姚明在球場上很少會有暴力的起跳錶現，這只是因為他不喜歡這種方式打球，並不代表他不能彈跳。姚明的彈跳距離大概在60厘米，正常人的原地起跳高度大約在50厘米左右，對於身體素質較好的中鋒來說，可以達到80厘米左右。比如霍華德，他的身體素質很強硬，原地起跳高度可以超過1米，但當他與姚明正面交鋒時，卻有點跳不起來了，可能是姚明的帶給他的視覺壓力吧！

因為姚明的爆發力不強，所以他的助跑起跳高度在70厘米左右，但與周琦，易建聯相比，姚明的彈跳也並沒有差很多！

姚明之所以跳的不高，一部分原因在於他的體型巨大，從生理學角度來講也不會跳的很高，所以認為姚明不能彈跳的想法是錯的，他只是善於用自己的優勢去打球，如果非要用爆發力來比賽的話，可能會增加受傷的機率！

姚明的彈跳上限在80厘米左右，雖然不能與某些美國黑人相比，但是他的彈跳能力絕對沒有人們想的那麼差，至少在黃種人里，他的身體素質與彈跳能力都是頂級的！

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