腰椎間盤突出症患者腰疼該怎麼辦？

腰疼是很多人對都會出現的癥狀，但是大多數人在出現腰疼以後都沒有正確應對。那麼，出現腰疼癥狀的時候該怎麼辦呢?

作為醫生來說，無論患者出現任何癥狀，首先建議的就是明確診斷。腰疼是很多疾病的癥狀表現，因此，再出現腰疼癥狀以後首先建議到醫院明確腰疼的原因，再做對症治療。

舉個例子，很多腰椎間盤突出症患者在日常生活中受到腰腿痛的困擾，對於此類患者醫生一般建議患者做對症保健和治療。那麼，腰椎間盤突出症患者出現腰疼該怎麼緩解呢?

首先，當然還是建議患者明確病情的嚴重程度，所以首先需要確診。如果病情嚴重，比如造成嚴重的神經受壓癥狀，則可能需要根據病情手術，手術後癥狀自然緩解;如果病情並不嚴重，則可以通過以下方式保健，緩解癥狀。

1、避免久坐：坐著的時候，腰椎承受的壓力是站著和躺著時候的數倍。很多人都有久坐不懂的習慣，其實是不利於腰椎健康的。建議可以在四十分鐘到一個小時起身活動腰部。

2、藥物緩解：藥物治療雖然不能治療腰椎間盤突出症，但是卻可以適度緩解患者出現癥狀，比如可以通過消炎藥緩解神經根水腫和一些炎症反應，達到緩解疼痛的作用。當然止痛藥也是使用較多的。但是必須要提醒，止疼葯只適合腰椎間盤突出症急性發病期的患者，並且服用時間不宜太長。

3、佩戴腰圍：腰圍能緩解腰椎間盤的壓力，腰椎間盤壓力減小患者癥狀自然會出現緩解。但是需要注意的是，腰圍佩戴時間過長可能導致患者腰部長期不受力，發生肌肉萎縮。因此，佩戴的時候一定要諮詢專業的醫生。

4、鍛煉腰部肌肉：強力的腰部肌肉可以為腰椎提供足夠的保護，避免腰椎間盤承受的壓力過大，緩解患者出現的癥狀。比如患者可以做做平板支撐等，但是一定要注意強度!

總而言之，出現腰疼的時候，首先應該明確病因和疾病的嚴重程度;如果是腰椎間盤突出症導致的腰疼，病情也不是很嚴重，可以根據上述介紹緩解癥狀。

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