又到了春季流感高峰季！對付感冒，記住這七點不用慌！

現在處於季節交替期，天氣變化無常，早晚溫差較大，容易患感冒、流感、肺炎、腸胃炎等常見病。在春季，因感冒而導致肺炎、腎功能衰竭的患者非常多。從數年的統計來看，每年的3月初-5月初，因感冒而至的病死率要高於寒冷的季節。初春時節，常常會讓人在享受春日融融的暖意時領教「倒春寒」的厲害。清清本草坊在這裡提醒各位朋友，春季要預防感冒。

一、感冒多為病毒感染嗎

感冒90%為病毒感染，僅10%為細菌感染90%以上的感病原體是病毒。引起感冒的病毒多種多樣，其中鼻病毒佔50%以上，另外還有流感病毒、副流感病毒、冠狀病毒、柯薩奇病毒等。細菌性感染只佔10%左右。由於抗生素對病毒無效，也就是說，只有10%的感冒需要用抗生素治療。

二、怎樣判斷是細菌感冒還是病毒感冒呢

感冒後，先去醫院做個血常規檢查。血常規檢查時如果發現白細胞數量明顯高於正常水平，就能說明是細菌性感染，需要用抗生素治療。而病毒性感染，往往白細胞數量是偏低的。

三、體溫升到38°C就要用退燒藥嗎

病毒對溫度很敏感，當體溫升高到38℃時，病毒就不能繁殖了，也不能形成新病毒。而38℃的體溫對一般人來說，是比較容易承受的，而且這個溫度有利於抗體的形成。如果孩子燒到38℃，就急於用退燒藥強行將體溫降下來，病毒就會繼續繁殖，病程反而變長。只有體溫升到38.5℃，才需要用退燒藥。

四、感冒在哪個階段最容易傳染

如果體內感染了感冒病毒，在出現感冒癥狀的前2天，就已經具有傳染性了。而感冒前的2天到感冒後的3天這段時間裡，是病毒傳染性最強的時候。

五、感冒幾天能好

感冒要遵從「1、3、5的規律，也就是說，如果1天好不了，就得拖到3天然後是5天、7天，這和病毒繁殖的能力及病毒的毒性有關。每隔一段時間，病毒就會繁殖，在這段時間內，如果不能完全把它們消滅掉，一旦獲得繁殖時間，它們就會反撲而來。所以，用藥到病毒完全被消滅有個時間過程，中間也會有些反覆。不要因為病了三五天仍不見好就又動了用抗生素的念頭。

六、可以多種感冒藥一起吃嗎

原則上，感冒用藥宜」少而精「。用一種藥物有效時就不必用兩種藥物。多種感冒藥同時服用，容易造成解熱鎮痛葯和抗組胺葯的過量，輕者出現不良反應，重者可能中毒。有人感冒後，為儘早治癒感冒，吃藥時總是抗生素、解熱鎮痛葯、中成藥一起服用，這種做法是極不安全的。尤其是老年人，常一身數病，除了感冒藥外，兩三種葯合用是常有的事，多的五六種葯同時合用。據統計，5種藥物同用，不良反應發生率為18.6%;而6種以上同時用，其不良反應發生率可增至81.4%。

七、老年人感冒藥怎麼用藥

對於60歲以上的老人，尤其是患有慢性支氣管炎、糖尿病、心臟病、高血壓的患者，這些人自身的免疫功能已有所減退，普通的感冒對他們來說，也可能是一種很難對付的疾病，稍有拖延，或是控制不當，就可能發生肺炎等嚴重併發症。所以，感冒對於這些人群來說建議及早用藥或就醫。

八、感冒分為幾類

1.普通感冒

俗稱傷風，又稱急性鼻炎或上呼吸道感染，臨床上以鼻咽部黏膜炎症為主要表現，是由於某種原因（如過度疲勞、受涼）肌體抵抗力降低或鼻黏膜的防禦功能遭到破壞，使多種病毒乘虛而入引起。感冒起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時後，可有噴嚏、鼻塞和流清水樣鼻涕，2～3天後變稠，可伴咽痛；有時由於耳咽管炎使聽力減退；也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、咳嗽等現象；一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱不適、輕度畏寒和頭痛。成人多為鼻病毒引起，次為副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒及柯薩奇病毒所導致。檢查可見鼻黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。如無併發症，一般5～7天痊癒。

2.流行性感冒

典型流感：起病急，潛伏期為數小時-4天，一般為1-2天；高熱，體溫可達39～40 ，伴畏寒，一般持續2～3天；全身中毒癥狀重，如乏力、頭痛、頭暈、四肢酸痛。持續時間長，體溫正常後乏力癥狀可持續1～2周；呼吸道炎症癥狀輕微，常有咽痛，少數有鼻塞、流涕、噁心、嘔吐、食欲不振、腹瀉和腹痛等。還有少數患者以消化道癥狀為主要表現。

單純型流感：急性起病，體溫39～40℃，伴畏寒、乏力、頭痛、肌肉關節酸痛等全身癥狀，呼吸道炎症癥狀輕微。可有流涕、鼻塞、乾咳等。查體：急性病容，咽部充血紅腫，無分泌物，肺部可聞及乾性口羅音。

肺炎型流感：較少見，多發生於老人、小孩及原有心肺疾患的人群。表現：高熱持續不退，劇烈咳嗽、血痰、呼吸急促、紫紺，肺部可聞及濕口羅音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養無致病細菌生長，可分離出流感病毒。也可因呼吸循環衰竭而死亡，病死率較高。

中毒性流感：以中樞神經系統及心血管系統損害為特徵，表現為高熱不退，血壓下降，譫妄、驚厥，腦膜刺激征或腦炎、腦膜炎癥狀。

腸胃性流感：以腹瀉、腹痛、嘔吐為主。血象：白細胞總數正常或降低，淋巴細胞增高，若合併細菌感染，白細胞總數及中性粒細胞上升。

九、怎樣預防感冒

1.調適寒溫。春季氣候多變，要及時掌握天氣變化，注意添衣禦寒，注意臍、腿部的保暖。

2.早睡早起，運動身體。早睡早起，可迎合春天之朝氣，振奮人的精神，又能增強免疫功能。早起配以適量運動鍛煉，如散步、慢跑、做體操等，既可增加體質，也能舒暢心胸，有利於增強人體抗病能力。

3.避免感染機會。盡量少去人多擁擠的公共場所。要做到定時打開門窗， 讓室內外空氣形成對流。另外，要」勤洗手、少摸臉「，這樣會有效預防感冒發生。

4.注意勞逸結合。過分疲勞會導致人的抵抗力下降，容易感染病毒性感冒。適當參加一些娛樂活動，如郊遊、釣魚、寫字作畫等，可以減少生活壓力，提高自身的免疫力。

5.多喝水、喝紅茶、多吃蔬菜水果。多飲水能幫助維持皮膚黏膜的完整性，構成抵禦感染的屏障。喝紅茶可以防治流感，研究發現，經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。而辣木紅茶對於預防疾病、提高免疫力預防感冒、延緩人體衰老、抗腫瘤具有不錯的效果。吃富含維生素c的蔬菜、水果，可有效增強增強免疫系統抗擊細菌和病毒侵襲的能力。同時，平時多吃些魚、肉、蛋、奶製品等營養較高的食物，會提高身體抵抗能力。

6.冷洗臉熱泡腳。堅持早上冷水洗臉， 能增強皮膚抵抗冷空氣的能力。睡前用熱水泡腳， 可促進人的血液循環，增強抵抗力。冷洗臉熱泡腳，都有助預防感冒。如果覺得我的文章對您有用，請分享給您的朋友並關注我們。有任何建議及疑問歡迎在下方留言，我們會第一時間給您回復！領導說了，上漲一個粉絲，小編的工資就漲五毛！小編漲工資就靠你們了！更多商品請點擊藍色字體即可跳轉我們的商城，祝您購物愉快！

參考文獻：

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