85歲那年她愛上瑜伽，如今她95歲，5個「強」也難以形容她彪悍的人生！

常有人說不服老不行啊，甚至20幾歲的也說自己老了！人總會覺得自己正在慢慢老去，簡單的運動都會自己搪塞自己，第二天就後悔，再讓你運動時卻依然如故。今天讓我們看看這位「年輕的老姑娘」，她是出生於1923年4月4日的PhyllisSues，50歲時她那屬於自己的人生才剛剛開始。在此之前她於1986年至1992年在美國空軍服役，海灣戰爭期間，曾是C-141運輸機機務長，那時她為國家效力，而且非常出色。

而在她50歲那年，出生於1923年4月4日的PhyllisSues，屬於她的」開掛「人生開始了！

50歲開創自己的服裝品牌，[強]！

70多歲時成為作曲家並學會了義大利語和法語。[強]！

80歲學跳探戈，[強]！與此同時，PhyllisSues開始挑戰鞦韆，並在一次盪鞦韆時獲得靈感，作詞作曲寫下自己的第一首歌《FreeFall》。

85歲學瑜伽……[強]！而一次受傷之後，她在朋友的介紹下，第一次走進瑜伽課堂。那年，她85歲。此後，PhyllisSues深深愛上這項運動。在她看來，練習瑜伽是與自己的身體對話，並發現身體的巨大潛能。至今，95歲的PhyllisSues極為感激自己跟瑜伽的相遇。而她也被稱為「95歲的小姑娘」！

95歲的PhyllisSues就像是個老頑童，一身的孩子氣，在她身上你找不到日暮西山，在她身上你找不到老態龍鍾。和她接觸過的人問她最多的問題是：你是怎麼做到的？「運動、學習和傾聽，懂得感恩並珍惜生活」這是PhyllisSues的回答，也是PhyllisSues青春不老的秘訣。[強]！

在如此優秀的女性面前，誰還敢自稱女神？

她在博客上，寫給年輕人一句話：

看看我，如果想說做什麼事太晚了之類的話，請你再好好思考一下。

只要決定，任何時候都不晚。

因為，今天是這輩子最年輕的一天。

每當看到這段話，我都覺得自慚形穢，同時也得到了鼓勵，希望每一位瑜伽人，都能做自己人生的強者！

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