春天愛過敏，還不是因為你正氣虛！

春光明媚，百花盛開，正是郊遊踏春好時光。可有這麼一群人天生愛過敏，一到春天就噴嚏鼻水不斷，鼻癢、眼癢，渾身起蕁麻疹、過敏性紫癜，嚴重者甚至引發哮喘，導致呼吸困難。

01

過敏到底是怎麼回事？

西醫：免疫系統對過敏源做出的過激反應

過敏，顧名思義，就是指人體免疫系統對各種各樣的外來物質過度敏感，做出「不辨敵友、無端攻擊」的舉動。比如說最常見的過敏源，像花粉、蟎蟲、動物皮屑等微粒，以及牛奶、花生等食物。

這些物質第一次進入易過敏人的身體後，人體會對這些過敏源「記仇」，當再次接觸到過敏源，免疫系統就開始驅趕這些不速之客。

所以在過敏之後，打噴嚏、流鼻涕眼淚、拉肚子等反應，其實都是身體為了排出進入體內的過敏源所做出的過激反應。

中醫：肺、脾、腎三臟虧虛

在中醫觀點上，過敏主要是正氣與邪氣「交戰」的過程中，正氣虛弱不勝邪氣的結果，邪氣是指風寒濕熱等外邪，正氣虛主要是肺、脾、腎三髒的虧虛。

肺主皮毛，開竅於鼻。皮毛是人體的第一道防線。若肺氣受寒邪而致虛弱，防禦系統就會失靈，鼻黏膜和皮膚會最先受到外界刺激，出現流涕、皮疹等反應。如果邪氣順延向下侵害到氣管和肺臟，咳喘的癥狀也會出現。

脾為氣血生化之源，肺之經脈起於此。現代人貪涼，中焦脾胃虛寒甚多，沒有足夠的能力滋養肺臟，因此過敏問題不期而至。當攝入牛奶、海鮮這些陰寒食物時，拉肚子也就很正常了。

腎主一身之氣，肺氣的根源也在於腎。倘若腎氣虧虛，肺氣也會相應地有所不足。另外，腎陽不足會導致膀胱排出體內水液的功能受到影響，水濕上行到鼻竅，就會讓你大鼻涕流個不停；彌散到體表，就會發展為水腫。

所以過敏是提示你身體正氣虛弱的表現。如果長期置之不理，身體抵抗力只會越來越差。

02

過敏體質的形成原因

先天遺傳

父母生殖之精的盈虧盛衰和體質特徵決定著下一代稟賦而影響其體質，父母一方或雙方為過敏體質者常會導致下一代也是過敏體質。這種過敏體質是先天稟賦所致，也即所謂由遺傳而成的過敏體質。

後天形成

飲食結構和營養狀況、過勞、情志、生活環境等都會影響體質的變化，尤其疾病對體質的形成有更大的影響。據長期臨證觀察，很多患者的過敏體質是在產後體虛、出血過多、肺炎高熱、咳喘日久等情況下所形成。

所以說過敏體質並非都是遺傳所致，有許多患者的過敏體質是後天形成的。

03

過敏調理：遠離過敏源，內外同調

遠離過敏源

從西醫的角度來講，過敏源是引起過敏反應的源頭，因此避免接觸過敏源是從源頭上切斷過敏反應最直接、有效的方法。

從中醫層面來講，過敏源具有外感六淫致病的共同特點，所以過敏源可歸屬於外感病邪的範疇，但其性質和致病特徵又有獨自的特點，應加以認識，以便臨證採取相應的治療措施。

兩個穴位調理過敏體質

①大椎穴

大椎穴位於第7頸椎棘突下凹陷中，手足三陽的陽熱之氣皆由此匯入本穴，並與督脈的陽氣上行頭頸，對於陽氣不足、身體虛寒又易過敏的人群來說，用【炁原神灸】艾灸該穴位可將溫煦的力量由此穴位輸入體內，對於改善問題有著非常不錯的效果。

大椎穴：俯卧位或坐位。低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，並能隨頸部左右擺動而轉動著即是第7頸椎，其棘突下凹陷處即為此穴。

②血海穴

中醫認為，各種過敏性疾病主要與風邪有關，尤其是帶有瘙癢癥狀的問題。李中梓《醫宗必讀卷十·痹》曰：「治風先治血，血行風自滅」，因此改善過敏體質，血海穴也是必不可少的一個穴位。

血海穴：坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心對準右髕骨中央，手掌伏於膝蓋上，拇指與其他4指約成45度，拇指尖所指處即為此穴。

艾灸該穴可起到調節氣血、溫經通絡、養血潤燥和祛風止癢之效。

健脾益肺

過敏體質是過敏性疾病發生的根本原因，過敏體質的形成與肺脾氣虛，中氣不足密切相關。所以，補益中氣，健脾益肺法當是治療過敏性疾病取得長效，控制複發的治本之法。

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健脾可常敲打小腿脾經，敲打小腿脾經性價比非常高，往往立竿見影，有時候會打嗝放屁，也不用驚慌，是身體正常的反應。

小腿脾經上有五個重要的穴位：陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴、商丘穴。平時用空拳敲打小腿脾經，可以重點敲打這四個點。如果找不準，也不用記得很詳細，就順著脛骨內側邊緣敲打即可。哪裡痛，就多揉揉。

益氣養肺常揉太淵穴。太淵穴是肺經中元氣聚集最多的地方，肺氣足則衛氣強，衛氣強則腠理密。這就相當於給我們的肺築起一道堅固的屏障，邪不能侵肺，我們體內的這位「宰 相」大人便可安心工作，肺的宣發和肅降正常，自然就不會再咳嗽、氣喘了。

再見吧，過敏！

聞聞花香，聽聽鳥鳴

好好體驗一把春天的氣息~

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