收藏享用，高尿酸的關鍵之謎，痛風患者可得記住了

根據近年各地高尿酸血症患病率的報道，目前我國高尿酸血症者約有1.7億人，比糖尿病患者還多！一般高發年齡為中老年男性和絕經後女性，但現在卻越趨年輕化，除遺傳、性別、年齡因素外，與生活方式、飲食習慣也有很大的關係。

據調查顯示，我國痛風患者約有1200萬，血尿酸值過高的人約有1.2億(約佔總人口的10%)，數值趕超甚至緊追糖尿病(0.92億)、高血壓(2億)、血脂異常(2億)的發病率。而男性高尿酸發生率約是女性的24倍，且年齡越大，得病率越高。

如果不加以治療，任其繼續發展，他們的關節上會出現小如芝麻、大如雞蛋的痛風結節。不僅影響美觀，痛風結節的部位一旦受到摩擦、壓力、冷熱刺激或創傷時，比較容易發生破潰，流出牙膏狀的白色尿酸結晶。這些破損的皮膚部位再生能力差，難以自行恢復，加大治療難度和成本，也使患者苦不堪言。

對於痛風這樣的慢性代謝性疾病，低嘌呤飲食是治療的前提和基礎。如果不靠飲食控制、調理、單靠藥物根本無法控制病情。而由於飲食無度導致尿酸明顯升高，致使需要增加藥物劑量，還會大大提高了藥物不良反應的發生風險。

因為應用降尿酸藥物後，有些患者便自以為從此高枕無憂，從此就可以放開了吃，不少患者還抱著「大不了多吃幾顆葯唄」的想法，這樣的想法不僅錯誤而且危險。

怎麼預防和治療高尿酸和痛風呢？

1、余甘子淡竹葉茶是藥王《千金方》中降尿酸的記載。

材料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，每種各5克

做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯，一定要搗碎，因為這些食材都比較硬，很難煮出藥效，怕喝到藥渣可以裝到紗布袋裡煮。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用

可以促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物鹼類、三萜類、倍半萜類可以降尿酸。這個茶對於降低尿酸、排解尿酸有獨到的作用。

2、太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕。

3、百合黃芪粥

取百合30g,黃芪10g, 蓮子25g，大米100g。將百合,黃芪,蓮子洗凈後,用水浸泡2~3個小時,大米淘洗乾淨後用水浸泡半個小時,然後將三者混合,加適量水後一起熬煮,成濃稠粥後分兩次食用。在急性期可以堅持每天進食。具有降尿酸的作用。

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