男生練出挺翹的臀部，好處比你想的還要多

男生練臀，好處多多。

首先有傳聞說練臀可以促進睾酮分泌，

這是真的嗎？

這自然是真的，肌肉的力量訓練可以刺激睾丸及腎上腺分泌更多的睾酮素，而睾酮素是維持男性體征最重要的激素。

睾酮水平影響了男性肌肉含量及運動能力，睾酮水平過低會使男性萎靡不振。

另外臀部訓練對男性的意義不止這方面，挺翹堅硬的臀部不僅對男人具有吸引力，對女性更是如此。

有研究發現，受遺傳基因影響，女性往往更欣賞臀部挺翹堅硬的男性。

因為在遠古時期，臀部挺翹的男性往往意味著更強的生育能力，更強的捕食能力。

所以男同胞們，

還等什麼呢？深蹲練起來。

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