維護長期關係：不要用「分手」來威脅對方

你是不是經常喜歡把分手掛在嘴邊？稍有不順心就向對方發脾氣說分手？但是其實內心並不想和他分開？只是想要得到他的重視？想要維護你們的愛情，別把分手當做威脅對方的武器，你要知道每個人都是有自己的脾氣的，你的過度威脅會讓對方覺得你是不珍惜你們的愛情，不會尊重他，容易讓對方走到情感的不歸點，於是順著你說的分手就真的分開了。

為什麼你會隨便說分手呢？其實主要的原因還在你身上，你用分手威脅的原因往往不是他不好，而是你對自己不自信。覺得自己說的話對方並不會聽進去，於是想要用威脅這個方式表達自己的不滿，想要對方重視你，把你的話聽進去。 由此可以看出你們平時的交流相對較少，沒有做到有效溝通，不會真正表達自己的情感。

根據這種情況，應該如何處理？

一、提升自己，改正自身問題。

學會自我提升，吸引他的注意力，增強自己的自信心。提升自己的形象，提高自己的內在素養，改變自己的生活品質，多方面展示自己的價值，提高自己的吸引力。如果你的吸引力足夠強的話，那麼你做任何事請都會被他接受。你覺得他不重視你，你也沒有去尊重他。改變自己的不足，學會尊重對方，尊重他就是在滿足對方的內在需求，吸引他不斷對你投入。當他完全被你吸引時，你就不會再擔心自己不被重視，自然不會再用分手去威脅對方，傷害你們的感情。

二、多和對方溝通，學會共振。

著名情感專家康納說過：「假性分手是因為兩人潛意識無法對接上而發生矛盾所造成的。而這種喜歡卻無法交流的狀態，很容易導致兩人走火入魔、鑽牛角尖。」多和對方溝通，找到你們之間的共同性，產生共振。當你和他的交流能產生共振時，他能感受到積極正面的情緒，就好像找到心靈伴侶一樣，那麼他就會提升和你交流的興趣。而你作為「心靈伴侶」說話的分量就會更重，你就能更好地表達自己的情感和意願。共振不僅可以改變你們之間的互動氣氛，還能改變他的框架和感覺，讓他更容易合理化自己去接受你。

坐下來平心靜氣地和對方溝通，你認真的態度自然會讓他重視和你的交流，不要再用分手來威脅對方，用得次數多他會覺得你不重視你們之間的關係，那麼漸漸地他也不會重視，容易產生愛情危機。本文出自挽回學院。

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