枕頭如何清洗？枕頭多久洗一次最好？

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枕頭是我們睡眠的好夥伴，定期給枕頭「洗澡」是十分必要的。幾個月不洗曬枕頭，枕頭上會生長出幾百萬隻蟎蟲，對人體健康損害極大。所以枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多晾曬枕頭外，還應該經常更換枕芯，按照醫學專家建議枕芯至少每兩年更換一次，每周晾曬一次。

那麼枕頭多久洗一次呢?枕頭如何清洗呢?

1、化纖枕

化纖枕是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結塊，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。

清洗方法

手洗、機洗均可，但要選擇溫和的洗滌劑;機洗時最好加塊毛巾一同洗，以均衡水流;洗完後最好烘乾，這樣有助於枕頭恢復彈性，並且柔軟蓬鬆。

2、乳膠枕

乳膠枕的彈性好，不易變形、支撐力強。據介紹，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且沒有可能引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。

清洗方法

在加有清潔劑的冷水中浸泡，用手輕壓枕頭，直到洗乾淨為止，多餘的洗滌液一定要擠盡。之後過清水，反覆沖洗，直至漂洗乾淨。

3、羽絨枕

羽絨枕蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形，而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。

清洗方法

羽絨遇水非常容易結球，所以這種枕頭不能下水清洗。經常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬鬆，並且拿到通風處吹風，去除汗味及水汽即可。也可以送到乾洗店清洗。

注意事項

天然枕芯不宜清洗，只需每一、二周涼曬一次!

枕頭不保養 睡不出健康

枕頭保養方案之傳統篇：

1、 常常清洗枕頭外套，

2、 經常將枕頭暴露於陽光下晾曬；

枕頭保養方案之現代篇：

1、使用枕頭專用曬袋經常晾曬枕頭； 頻率要＞1次/2周

2、使用枕頭專用消毒櫃烘乾+開松+消毒。頻率要＞1次/月。

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