春季，偏頭痛的自我防治！

在中醫里，一般根據頭痛的部位來探尋其發生的根本原因。按照經絡的運行線路：

後頭痛伴有頸部發僵，與膀胱經有關，可能是受寒了；

前額頭痛，與胃經有關，可能是貪食冷飲、寒涼所致；

巔頂頭痛，與肝經有關，過度生氣後常發此症；

偏頭痛，與膽經、三焦經有關，因情緒焦慮、煩躁而發作。

三焦經、膽經的易堵穴位

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三焦經易堵塞穴位

「四瀆穴」

前臂微曲，掌心向下，前臂背面正中線上，肘關節下2寸（三指寬）處。

「消濼穴」

在上臂外側中段，骨頭下緣。

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膽經易堵塞穴位

「風市穴」

直立雙手併攏放在大腿外側，中指尖下偏下方。

「懸鐘穴」

外踝尖上3寸（4指寬），兩骨頭之間。

「臨泣穴」

腳放平，在足面外側第四腳趾與第五腳趾延長線交匯分叉處。

易堵穴位的自我疏理方法：艾灸

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注意事項

1、艾灸穴位時如果有打嗝、出痧、排氣的現象，屬於正常，不要驚慌。

2、偏頭痛發作時，需要立即疏理膽經和三焦經的易堵塞穴位。

3、女性經期如遇到偏頭痛，可以疏理上述經絡的易堵塞穴位。

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