54歲的潮老頭，光頭、長鬍須、一身炸裂式的肌肉，堪比「龜仙人」

在健身的人眼裡年齡就是一個數字，健身不是醫生治不了病，衰老也不可避免，但是它能用運動的方式來對抗衰老，延緩歲月的侵蝕，他的年齡不再年輕，身體卻依舊強硬。

這位很潮又帥氣的大叔，其實已經54歲了，擁有著穿衣顯瘦，脫衣有肉的好身材，這樣的肌肉含量，鎧甲般的腹肌，甚至可以說是光芒萬丈，年過半百依舊荷爾蒙爆棚。

簡直就是一本人肉教科書，一般的年輕人根本趕不上這位老大爺，他叫Nhon Master Ly，是位美國籍越南血統。他用實際行動證明，健身不只是年輕人的專利，而是要一直堅持下來的事情。

因為獨特的造型，光頭、長長的鬍子，健碩的麒麟臂，發達的胸肌，炸裂式的肌肉量，與《七龍珠》里的「武天老師」扮相十足，一度火遍網路。

健身的人都知道睾丸酮的重要性，而隨著年齡的增長，除了身體機能的退化，睾丸素也隨之下降，想要維繫這一身厚重的肌肉，更是要付出雙倍的努力，他沒有秘訣，就一個字「練」。

對健身、健美的鐘愛，給了他更多的動力，毫無保留，全力以赴，這就是他訓練的態度，高品質的身材也讓他在各種健美比賽中取得相當不錯的成績，2013 NPC南加州第1名和全場冠軍，2015 NPC全國大師賽50中量級第1名。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！