挽回時，關於冷處理的時間應該如何掌握？

關於冷處理的時間

[冷多久....]

其實時間越長越好（一年以下，4個月以上）

因為時間越長，他對於你的否定態度就越小，也就越容易改變對你的想法。試想一下，當你時隔一年，以全新的形象和狀態重新走進他（她）的生活，會給他（她）帶來多大的新鮮感？此時你們之間這樣平等的溝通和交流，才是你挽回他（她）的正確時機。

[分手後 成為「朋友」關係 不拒絕與你保持著聯繫和交集]

這個時候，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。

分手後的兩個人不可能成為朋友，我想這個道理誰都懂。

那為什麼分手後還要以朋友的身份保持著交集和聯繫呢？

「分手之後，我們還是朋友」我們經常聽到這樣的話。對你說這句話的人很好的表現了他們的風度。但其實這只是因為他們還沒有找到更好的人選，暫時把你當成自己寂寞和空虛時的一個寄託，或者只是抱著新歡舊愛能共聚一堂天真想法。所以 不要被「朋友」這兩個字欺騙了，他（她）心裡對你的否定態度其實並沒有因為你們之間的「朋友關係」而改變。

你們之間還會偶爾見面，吃個飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。

記住，這個時候千萬不要表現出自己感情的廉價，與對方聯繫和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機會讓對方感覺到你的改變。

1、不再提和好，不再提起以前的事

你很愛他，這點全世界都知道。但分手後，不是比較或是計較的時候。你如果在這時候把你們的往事，你對他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經為他做過多大的犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認為你是一個活在過去和回憶里的人。加重（她）對你的否定心理。

2、抓住有限的機會 讓對方感覺到你的改變 增加自己的籌碼

不要覺得分手後的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。

比如交流時，說說自己對於未來的設想和自己將如何為生活的目標而去奮鬥，展現自己的魅力。適當的調侃，比如說說自己身上或朋友身上發生的有趣的事、好玩的事，

讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。也才有機會，讓對方重新愛上自己。

[心態]

能否成功的挽回，心態是非常重要的。

不要放棄，但同時也不要太在意，也需要專註於自己的事業和生活，

畢竟感情並不是生活的全部。

努力提高自己、改變自己。無論是外型、氣質、想法、脾氣，全部都做一個改變，

但並不是為了他（她）而是為了你自己。讓他（她）看到自己最真實最美好的一面，

至於他（她）會不會重新選擇自己，這是他的自由，絕不強求。

正視分手的事實

分手後 正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。例如：電話交談、簡訊互傳、見面吃飯、約會....可往往在你的心中認為，那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高，認為如果對方不給你好的回應，簡訊不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。

如果你一直這樣去想，那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。

其實情況並沒有你想的那麼糟糕。因為你是在挽回，你會吃苦，犧牲快樂，這是正常的。不要因為對方給你的不多，你就開始悲觀，開始沒信心。挽回本來就是要你一個人來承受兩個人的痛苦，解決留下來的問題。你會難過，你會覺得你吃虧，你會覺得自己很賤，這些都是正常的。但並不是對方破壞，而是你自己不願意去提升。

你自身的價值其實就體現在挽回過程中，就在於自己是否下定決心去做改變。比如女生可以多打扮，多認識異性，享受被追求的權利。男生可以努力賺錢，努力發展自己的事業，多認識些朋友....這些都是提升自己的價值的方法。當你有了足夠的籌碼，展現出了自我價值和個人魅力，換來他(她)對你的關注和關心，甚至他(她)來挽回你，這才是挽回的最高境界。

希望更多的人在處理兩性關係上更從容，這是道哥的一個願望。

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