蘋果＋它，我6天瘦了9斤，減肥效果超好，三個月瘦到141斤

去年的時候。當時很多事情都不如我的意，也因為我的性格。我哭過，鬧過，但還是因為我的性格，最終我自暴自棄，不顧現實世界的生活。

每天都沉溺於網路世界，沉溺於電腦里，那時候還碰巧認識了一些新的朋友，整天一起玩玩玩。昏天暗地，每天除了吃睡，就是玩遊戲。家裡人會給我留錢，每次留了錢，我就拿去叫外賣，叫肯德基，叫那些很油的炸雞來吃。一頓我能吃掉五十多塊，吃飽以後，就覺得困，那個時候一到飯點就找些電影看，吃完以後就睡。

家裡人，親戚，朋友來看我。我不給他們開門，也不接觸。手機靜音，不管是陌生來電，還是備註了的號碼，我都不敢接，很恐懼。我最胖的時候呢，胖到了180斤。不敢照鏡子真的非常自卑，一度懷疑自己得了自閉症。

後來一次媽媽來找我，本來不想給她開門，結果她在外面等了很久，進來之後，看著我亂糟糟的客廳卧室，終於爆發了，指著我劈頭蓋臉的一頓罵，說我自暴自棄，準備一杯子都這個箱子嗎，我透過她看到鏡子里，那個油光滿面的，令自己都噁心的自己，終於下定決心減肥。

我開始去跑步，辦健身卡，希望改變我的現狀，好在後來朋友1推薦用了這個方法，我搭配適量的運動，一個月就瘦了30斤，真的太意外了。、、

下面我就把這個方法分享給大家，希望對大家有所幫助

材料：山楂，蘋果，冰糖

蘋果去皮去核洗凈，切塊，山楂切小塊

鍋里放入適量的水，放入蘋果和山楂

煮好後裝入碗里即可食用

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