身上有這幾點的人，說明身體很健康，醫生都羨慕！
現在的人缺少運動，身體大多數都處於亞健康狀態，處於亞健康狀態者表現為一定時間活力降低，功能和適應能力減退等癥狀，處於健康與疾病之間的一種狀態。
健康是一種動態平衡，很多人的思想就是「無病就是健康」，其實這種傳統的思想是錯誤的，一個人的健康與否，需要通過身體多方面來判斷。
根據亞健康狀態的臨床表現，可分為這幾類
①以疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛等軀體癥狀表現為主
②以抑鬱寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現為主；
③以人際交往頻率減低，或人際關係緊張等社會適應能力下降表現為主。
上述3條中的任何一條持續發作3個月以上，並且經系統檢查排除可能導致上述表現的疾病者，可分別被判斷為處於軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康狀態。
如果你身體有以下這幾個癥狀，說明你的身體非常健康，醫生都羨慕不已
1、清澈充沛的尿液
如果你的身體好的話，你的尿液會呈淡黃色，不渾濁、色暗，這說明身體的水分充足，腎臟健康。若尿液無色，則說明補水太多，或者身體內流失了鹽分和電解質。若尿液氣味怪異，顏色變紅則必須引起重視，及時就醫。
2、排便規律
每個人正常的排便頻率是一到兩天一次，每次排便都是一個時間點，而且便中不含血、不太鬆散又不太硬，這說明你的消化系統處於良好狀態。能夠有效的排除體內的代謝廢物。
3、體重正常
若體重突然出現大幅的波動，無論是增加還是減少，都應該引起注意。
4、傷口能很快癒合
像平常的擦傷、割傷等等，出現傷口能夠比較快的癒合，則說明你的血液處於健康的狀態。若皮膚經常出現莫名其妙的淤青，也應該引起重視。
5、女性月經規律，男性射精量正常
女性月經規律是指女性經期，經量，月經顏色無異常，男性射精正常是指每次射精量為2~5ml，若太少應注意少精症，若精液帶血或者太稀，則應該注意檢查。
6、睡眠質量好
偶爾失眠或者睡眠不足屬正常現象，若長期處於失眠或睡眠不足狀態，而且容易盜汗、起夜次數頻繁，則需要注意。
如果你經常坐辦公室，那麼你的身體一定處於亞健康狀態，建議你多抽點時間出去運動，畢竟身體是革命的本錢，擁有一個健康的身體才能更好的努力。
