減肥老葯灌排抗體方法

蜂蜜、醋

材料: 蜂蜜、醋、白開水

比例：蜂蜜2大勺：醋8大勺：白開水500ml一瓶礦泉水的量！（蜂蜜如果不確定是純蜂蜜，就不要加蜂蜜，直接白開水調醋就好）

食法：最好早上7點空腹喝，20分鐘後吃早飯！這樣有助於清腸排毒，暢通宿便，有效緩解便秘的情況;還可以在中餐和晚餐後立刻喝，能促進食物的消化。

中午、晚上飯後立刻喝2、3口醋！

排抗體期間切記多喝水！三餐飲食正常、清淡，不要熬夜！

注意哦，在挑選醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的(注意看一下商標，一般都標明酸度)，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有諸多功能，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低，所以用蜂蜜調理，簡單有效又安全，一個月體重能減輕8-10斤。不過醋的味道確實很不好。喝了幾天後就沒習慣了這個味道。呵呵不過為了更漂亮好忍著了。姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話，我建議你不防試試這個方法吧，相信只要你堅持你一定會讓你有驚喜的。願姐妹們早日達到自己理想的體重。

善存排抗

服用善存片的正確最佳時間是在早、晚餐後半小時～1小時。特別提醒服用善存片前後不要喝濃茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。因為濃茶、咖啡、酒都會加速維生素流失它屬於維生素類，是脂溶性，也就是說你攝入的脂肪可以幫你更好的吸收它，所以在飯後為宜

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