治療痛風，飲食很重要！一個妙方，不再為痛風犯愁

痛風的原因是血液中尿酸的含量太高。血液中的尿酸以尿酸鈉鹽的形式存在。體內的尿酸主要有兩個來源，一是由核酸代謝產生的。核酸是細胞核的重要組成成分，也是人體內重要的營養成分，核酸可不斷新陳代謝，若嘌呤過多則是因為核酸分解太多，核酸代謝紊亂造成的；二是食物中嘌呤含量過高。我們每天吃進去的食品中嘌呤的含量各有不同，若長期食用高呤食品，則容易促成高嘌呤，而增加尿酸值。

通常痛風發作時，絕大部分患者的血尿酸值都是很高的，但尿酸值的高低與痛風的形成並不成正比。甚至一些患者尿酸值並未超標，但也會患上痛風；還有的人經過降尿酸治療後，血尿酸值下降，卻又發作痛風。

痛風患者的飲食注意事項：

(一)避免飲酒

酒的主要成分是乙醇，它可誘發糖原異生障礙，導致體內乳酸和酮體積聚。乳酸和酮體中的β-羥丁酸能競爭性抑制尿酸排泄。

(二)限制嘌呤個體化

限制漂呤含量的攝取，應該根據病人病情輕重、所處病期、合併症和降尿酸葯應用情況分別對待，即符合病人的個體情況。

(三)注意食品烹調方法

合理的烹調方法，可以減少食品中含有的漂呤量，如將肉食先煮，棄湯後再行烹調。此外，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等食品、調料，均能興奮植物神經，誘使痛風急性發作，亦應盡量避免應用。

關於痛風的治療，中醫還是有很大的優勢，且療效確切。中醫關於痛風的治療歷史悠久，歷代中醫對其均有論述。針對痛風的中藥也比較多，許多中藥在治療痛風上具有很神奇的功效，

取蒲公英，玫瑰茄各1g，淡竹葉，木瓜，葛根，茯苓，小薊，百合，各0.5g混合配製成蒲公英洛神花茶，每天早晚沖泡一杯，一天用量在10g以內即可，每天拿它泡茶喝，是一味治療痛風的良藥。

方解：玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄，其味酸、性寒，具有清熱解渴、利尿消水腫、養血活血、促進新陳代謝的效果，它含有原兒茶酸、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發生。

百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可用於痛風急性發作期，能迅速減輕炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。痛風患者經常食用百合，有非常好的治療預防作用。

每天兩杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活絡，降低尿酸，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

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