越喝越瘦的美容羹,不一樣的「雪頂」,每天喝一杯,皮膚白嫩無斑,美女們最愛!
認識一個朋友,跟我一樣大的年紀,皮膚好白,好水嫩的樣子。
我很是羨慕,問她怎麼保養的。她說也沒什麼呀,就是老公經常給她燉甜品吃,比如銀耳呀、桃膠呀、皂角呀等等這些東西,隔三差五吃。
聽了她的話,我立即買了一堆這些東西,變著法子吃,也漸漸找到了吃的樂趣!
桃膠是淡黃色天然樹脂,內服養腸胃,補充膠原蛋白,同時對面部色斑有淡化作用;
皂角米有「植物燕窩」之稱,清肝明目,潤膚養顏。
這兩樣都是好東西,春天容易「春燥」,要補水,又要養肝,隔幾天燉一碗,美白又無斑,現在正需要!
而我,突發奇想來個創新吃法。
人家有雪頂咖啡和奶蓋茶,我有雪頂養顏羹,或奶蓋桃膠露。
哈哈,人家的雪頂是冰淇淋,人家的奶蓋是奶油和牛奶,我的是酸奶,比他們的健康多了!
酸奶里有一種物質,天生的降血脂降膽固醇、阻礙人體對脂肪的吸收功能,而且還超級補鈣,絕對是「鈣中鈣」+「減肥神物」!而且,還能促進腸胃蠕動,排毒。
這三樣一起,隔三差五來一杯,讓你到了夏天既瘦身苗條又皮膚白嫩無斑,比牛奶還強百倍,還不快動手?
材料:桃膠22克,皂角6克,枸杞少許,冰糖若干,酸奶適量
做法:
1.桃膠和皂角米提前一個晚上加水浸泡。別看一點點,最後我發很大,如果一個人吃,桃膠可以減半。
2.這個是第二天的樣子,泡開的桃膠里能看到雜質,要把雜質去掉,洗乾淨。
3.把桃膠和皂角米放入鍋內,加適量水,大火煮開轉小火15分鐘。
4.加入適量冰糖,煮5分鐘。
5.最後加入枸杞,關火。
6.略涼一下,盛杯子里,上面淋上酸奶,好吃的瘦身甜品!
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桃膠和皂角米吃完了嗎?今天到明天10點前正在限時特賣,需要的可以掃碼去看看!
※牛肉加它是絕配,用來包餃子,鮮美爆汁,連吃2鍋不算多
※把春天裝進米飯里,最多只要10分鐘,好吃又好做,一定要試試!
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