高血脂飲食要注意，這7種食物最好一口也不要多吃

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在生活中，高血脂是一種很常見的疾病問題，那麼，對於這種疾病，大家有什麼了解呢?高血脂飲食禁忌是什麼呢?

高血脂飲食禁忌

1、鴨蛋

鴨蛋是生活中很常見的食物的，裡面含有大量的膽固醇的，對於一些高血脂、高血壓的人群是很不適宜食用的。

2、豬腰子

豬腰子在生活中還有很多的人喜歡吃的，但是豬腰子裡面含有大量的膽固醇的，對於高血脂是很不好的。

3、蝦米

蝦米是一種很受大眾喜歡的食物的，平常的湯裡面都會有蝦米的，但是蝦米對於脂肪肝、高血脂等疾病問題是很不好的。

4、羊腎

羊腎中含有較高的膽固醇，所以吃多的話會導致血脂異常癥狀，甚至會引發動脈粥樣硬化等，這對人體心血管是非常不利的，所以羊腎不適合高血脂患者食用。

5、瑤柱

瑤柱含有較多的膽固醇，多食會引起血膽固醇增高，加速動脈硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應少食。營養成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇，不利於降低血脂，且會增加動脈硬化的程度，故高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

6、豬蹄

豬蹄膽固醇含量較高，一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會超過每日健康膽固醇攝入量，故胃腸消化功能減弱的老人，患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。

7、墨魚

墨魚含膽固醇較高，多食易導致動脈粥樣硬化，不利於保護心血管健康，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。

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