10年失眠崎嶇之路，失眠方法曝光！

公 益 日 記

粉絲委託

無償發布

【心得】10年失眠崎嶇之路，失眠方法曝光！

共同關注這個公眾號的老師們，大家好！自從分享過一篇《10年失眠，我終於成功了!》之後，我的微信幾乎被加爆了，每天上百人諮詢我是如何成功的，問我方法是不是保密，其實這不是什麼秘密！

我只是一個被治好了的失眠患者。真是後悔曾經把自己的微信發出來，不堪其擾。我不缺錢，我不會治，也不治！！！

大家看完文章，就不要再問我了！今天特意委託公眾號發一篇帖子，澄清一下我的失眠經歷，並把一年前的帖子刪除！只希望跟我同樣失眠的人少走些彎路!

苦不堪言的失眠

經歷

說正題吧!我相信，凡是失眠的朋友都跟我一樣苦不堪言，失眠特別嚴重，沒睡過好覺，整天就感覺頭是浮在半空，心裡空蕩蕩的，走路腿發軟、直打飄，一不小心還要摔一跤。

我今年38歲，是一位家庭婦女，失眠已經有10多年，從我結婚生完孩子就開始了，剛開始還不嚴重，只是睡眠質量差，晚上要1個小時才能入睡。當時也沒在意，認為就是生完孩子心理壓力造成的，但後來我就不這麼認為了，帶孩子、做家務等事情，再加上生完二胎以後更加明顯，白天疲倦感很強烈，晚上不到8點就躺在床上好幾個小時都睡不著，情緒也逐漸不穩定、看什麼都煩，見誰想罵誰，見東西就想砸。更年期的一些癥狀也提前了，不敢見人，孤辟，悲觀厭世，總覺得活得沒意思。

家人當時很害怕，就跑去醫院做檢查，最終被確診為頑固性失眠。確診後我就開始了我的治療失眠的崎嶇之路，那是摸爬滾打，查閱各種資料再加上實踐，雖然沒有治好，但是還是有一些小心得：

我的心得

誤區

1

失 眠 機 構

去了好多失眠機構，就沒實際作用，說你這個問題只能慢慢調理，每次去就是拿一大堆失眠產品回家用，還用什麼儀器，也沒有任何幫助，費用還都死貴死貴。

誤區

2

失 眠 產 品

吃的、喝的、按摩，我老公還特地去國外帶了些補品等等，估計大家用過的失眠產品，我已經全部用過一遍了，就是沒有半點幫助。後來我算明白了，這些失眠產品對身體傷害非常嚴重，無法從根本上解決我這長期的頑固失眠。

誤區

3

民 間 方 法

灸療、食補等等，還有一些配合在一起吃的，當時真是折騰的苦不堪言。你說要有點半點幫助吧，折騰就折騰下也可以接受，但是沒有任何失眠幫助。

各種失眠方法嘗試失敗後，我身心疲憊，我決定放棄了，經不起折騰了!

下面是秘籍重點，仔細看完！

很重要

天無絕人之路

天無絕人之路，年底同學聚會，遇到了我的大學同學李蕊，我以前聽她說過也有失眠的問題，但這次同學聚會發現她精神很好，而且看上去年輕了好幾歲，我就問她失眠是不是好了，後來聊天才知道，他也嘗試了很多失眠方法都不行，最後是在濟南名中醫陳茂蒙的幫助下才失眠成功的。

這位陳醫師很神！

據我同學說，這位陳醫師很神！是山東中醫藥大學的執業中醫專家，還是好幾個醫學學派的傳人。去找陳醫生的失眠人，他一般只問三個問題：1、幾點上床，幾點能睡著。2、晚上醒幾次。3、早上幾點起，白天什麼感覺。問完這三個問題，就開出這個失眠奇方，一或兩三個療程。脈都不用把，也不用亂七八糟的檢查。

微信問診

由於我是深圳的，離濟南太遠了，我同學就把陳老師的微信號發給了我，於是我就加了一下。陳老師詳細諮詢了我的失眠情況;他說我這是典型的頑固性失眠，很可能是焦慮症引起，當時沒引起重視，才有了現在的入睡困難、異醒，逐漸演變成情緒反應過大等其他失眠癥狀。

好在你現在才38歲，治療起來也不太難，我這個方法是我臨床30多年的一個驗方，一人一方，再嚴重的失眠也能安靜入睡。。

好眠來的太突然！

沒多久，原來11點12點，甚至1點2點3點睡不著的，調理後，睡意特別重，9點10點就困的不行，上床倒床就睡。

後來，體驗真正的深睡眠，身體全面進入靜息狀態，如腦電波慢波延長，心跳減慢，血壓略降，尿量減少，翻身次數少，腸胃道蠕動減弱：

再後來，睡著後一個夢都不做，一覺到天亮，若有時被驚醒，也能再次很快入睡。特別解乏。睡醒後，人像喝足了水份的禾苗，全身都是勁，

多年的睏乏累，一掃而光!幸福來的太突然了，真心感謝我的老同學和陳老師!沒多久，我10年的失眠就改善了!!。

我今天過來寫這篇帖子，一是告訴大家我的失眠歷程來激勵大家，二是把陳老師失眠的聯繫方式公布出來幫助大家，有需要失眠的朋友可以直接去諮詢陳老師，我相信陳老師可以幫助到大家！！！

長按識別下面的二維碼

加上陳醫生助理的微信

精彩評論

寫留言

boss方

204

失眠能這麼成功，確實讓人佩服！！之前的貼子好火，居然都被轉載了，這篇文章我敢說會更火，這麼好的治療失眠過程，預祝我們這些要失眠的人早日失眠成功！

▌作者回復

哎。我是被問煩了，才想起來委託公眾號再發一次！大家諮詢陳醫生吧，

講葡萄牙語

244

啊哈..終於等到發新貼了..已經加過陳老師失眠微信號了，確實很厲害，諮詢很仔細，很快分析出來我是長期失眠，還根據的我的失眠情況，給我制定了專門的方案 ，我失眠都三四年了，沒想到沒多久就可以改善了，有比我更厲害的嘛，趕快一起來吧..

大鵬展翅

158

我也來支持一把，也支持陳老師失眠一把，我也是在陳老師失眠的幫助下改善的，我失眠好了已經大半年了，現在每天基本上都能睡8個小時的踏實覺。睡眠質量高了，身體也越來越強壯，高血壓、糖尿病全控制住了，一口氣跑兩公里都不累

▌作者回復

我們都是受益者。

王大鎚

165

我是1年前開始失眠的，越來越嚴重，用過很多方法，時間都耽誤了,我已經加了陳老師失眠的微信號，確實如說的那樣專業，諮詢很細緻，我們平時不注意的一些生活表現，真是長知識了， 再次感謝和陳老師失眠，我要努力去治失眠了，我們失眠成功後見，，，

喜歡就好

101

一個姐妹介紹來看這篇文章的.她說陳老師失眠好專業.還給她制定了失眠方案.讓我也來看看.我3個月以後開始嚴重失眠的,到時候我們一起治失眠.找陳老師失眠去嘍...

▌作者回復

嗯祝福哈

笑看人生

89

早盼晚盼，終於盼到治療失眠方法了，而且還是專業陳老師失眠指導，這個過程很給力.我也去找陳老師治失眠了，看看我的失眠情況該怎麼才能不失眠，希望跟一 樣和失眠說88.？

奮鬥

87

如果管用，樓主我給你發紅包，如果不管用你給我發個紅包！

▌作者回復

我想說其實我紅包已經接到手軟了！

Treetree

34

我失眠都半年了，自己照鏡子都想哭，現在失眠還在持續呢！每天早晨黑眼圈、沒精神，晚上睡不著，看著都難過，我要治

我是皮皮啦

167

以前試過好多方法了，都不管用，樓主你先發個誓，好糾結，算了先加上試試吧

▌作者回復

糾結有用？

Monica

239

陳老師失眠的飲食指導也很不錯，之前飲食也不注意，還容易加重失眠情況，還是陳老師說的對，無論哪種失眠都不能耽誤。我相信按照的老師的失眠方案來，我肯定可以不再失眠，等我失眠成功後，我也來把成功的經驗讓大家開開眼，走起你---

三哥

96

為啥我加上還沒通過。。。。

▌作者回復

可能太忙了吧，再等等，看到了會通過的。

打人不打臉

45

失眠多年，什麼方法都嘗試了個遍，就是不好使，希望這次不會又是一場夢。看大家評論都挺不錯，感覺陳老師失眠應該靠譜點，決定再嘗試一次吧， 因為太不想放棄了，希望能快速改善失眠困擾。

海闊天空

36

這個失眠治療過程厲害，大的健康論壇和媒體都有轉載，我要是能像一樣就好了，不求太快三個月能改善就行了，我比失眠情況好很多哦，沒這麼厲害的，加下陳老師失眠微信了解先。

擎天柱

23

陳老師失眠的指導和分析很有道理，也從其他地方了解到，治療失眠一定要找對方法，陳老師這個方法我諮詢過我的叔叔，我叔叔說陳老師在這個領域有知名度，應該是靠譜的。

謎一樣的男人

97

直接找陳老師失眠幫忙看看我的失眠情況，如果可以就直接讓陳老師失眠給我制定了方案，我是磨嘰不起了，再磨嘰失眠更嚴重，大家預祝我成功吧！！

姑娘不傾城

12

陳老師失眠確實蠻專業的，自己去諮詢下就知道了。之前在網上諮詢的什麼失眠老師，好多人都在說不明顯。樓上的你要是遇到過這樣的失眠老師，你再去諮詢陳老師失眠，你就知道什麼是真正的專業了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！