經常拍打臉部可以促進血液循環，不易長皺紋，是真的嗎？

經常拍臉、搓臉是一種比較常見的按摩手法，在爸爸去哪兒節目第四季里，蔡國慶在傳授護膚秘訣時也是用的這種按摩手法，可見其有多麼的重要。

拍打面部有促進血液循環、新陳代謝、祛斑除皺、緊實肌膚、增強肌膚彈性和光澤度的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。

在拍打肌膚所產生的振動，可以刺激肌膚細胞運動，就像是肌膚在做健身運動一樣。每天清晨洗完臉後，可輕輕拍打面部，可以有效地改善肌膚的疲勞狀態，改善氣色，可謂是好處多多。

拍打臉部的好處

潔凈肌膚

拍打面部能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環，讓血液將養分充分帶給細胞，並且加快細胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外（促進新陳代謝），讓皮膚保持內在潔凈。

緊實肌膚

拍打面部能夠幫助喚醒肌膚，養活皮下組織的脂肪細胞，另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維，幫助其更好地恢復彈性，使肌膚變得更加的緊實。

紅潤肌膚

拍打面部能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使皮膚更滋潤，更年輕。

輔助瘦臉

拍打面部能夠幫助輔助瘦臉，打造瓜子小臉。通過拍打面部能夠消耗皮膚組織中過多的液體，還能夠加快脂肪的代謝，有助於瘦臉。

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延緩衰老

拍打面部能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過拍打臉部能夠舒暢毛孔，保持肌膚的細嫩緊緻，另一方面能夠使皮膚更加的柔軟、滑順，避免肌膚變得粗糙、老化。

如何拍打

1、早上溫水洗乾淨臉，擦乾。

2、搓熱雙手，閉上眼睛，直接用手拍打面部，力度由輕到重，以自己承受力度為準，一般拍打15分鐘為宜，當然時間越長，力度越大效果越好，關鍵用心拍。

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3、拍完面部，還可以拍打額頭，嘴巴等。

4、面部有斑點皺紋的，可以重點拍打，堅持一段時間斑就慢慢變淡，皮膚緊湊，氣色變好。

5、有眼袋，黑眼眶的，可以順便多拍拍眼眶部位，注意不要拍打到眼球不舒服。

如果你以為只是拍拍臉就可以美容護膚甚至不長皺紋，那就大錯特錯了。

溫馨提示

鬆弛、皺紋是如何產生的呢？

從18歲開始，人體的纖維細胞就不會再主動分泌膠原蛋白。尤其是女性，在30歲以後，雌激素分泌減少，如果再有一些不好的生活習慣，比如喝水少、常熬夜、吸煙飲酒、壓力大、不注意防晒等等，會導致肌膚加速衰老。

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按摩和熱度才是有效方法

按摩和熱敷都可以促進血液循環，但是在按摩之前要充分塗抹按摩霜，動作要輕柔。

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塗乳液和面霜時要拍打嗎？

塗抹乳液或面霜時，最好的手法是輕柔的塗抹，打圈按摩，不要用手拍打。塗抹時，用指腹以畫圓圈式按摩，促進吸收，然後用雙手敷住臉頰，手溫可幫助肌膚吸收。不要拍打，若是力度掌握不好，不但不能使肌膚緊緻，反而還可能會引起皮膚鬆弛下垂和皺紋。

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化妝水可以用手拍嗎？

很多人都會拍水，根據統計，有82%的人都會在使用化妝水時拍打臉部。但用化妝棉才是最合適的方法，因為化妝棉可以吸收足夠的水分，擦拭補水效果會更好。用手拍打時，化妝水倒在手上，看似倒了不少，但大部分其實是先被手部給吸收了。所以用手拍打時，需要多次擦拭，才能保證臉部可以吸收充足。還有，利用手部拍打的手法，很多人掌握不好力度，反而會適得其反。

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