坐骨神經痛終於有救了，家裡有疼痛不止的人，快告訴他們吧

一、常見病因

坐骨神經痛是一種常見病。發病原因很多。最常見的是腰椎間盤突出症。其他如脊柱結核、蛛網膜炎，椎內轉移癌等。另外，骶骼關節炎以及骨盆腔內腫瘤壓迫神經也可引起坐骨神經痛。

坐骨神經痛不是一個獨立的疾病，而是許多病的一個癥狀，有原發和繼發兩種。原發性坐骨神經痛即坐骨神經炎，是坐骨神經本身發生的病變，多與感染有關，受冷著涼常為誘發因素。繼發性坐骨神經痛主要是由其鄰近組織病變，如腰椎間盤脫出、骨質增生、椎管內腫瘤等壓迫坐骨神經根所引起。

二、常見病症

坐骨神經痛就是在坐骨神經經過的部位（即腰、臀、大腿後面、小腿外側和足部）出現疼痛。坐骨神經被牽拉時疼痛加劇，因此病人的患側下肢常呈屈曲狀態，以減輕疼痛。有時咳嗽、打噴嚏、用力排便等使疼痛加重。

坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛綜合征。即疼痛位於臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側。按病因分為原發性和繼發性坐骨神經痛，前者即坐骨神經炎，臨床上少見，往往與體內感染源有關；繼發性坐骨神經痛，最常見的病因是腰椎間盤脫出，還有椎管狹窄，腫瘤，結核，妊娠子宮壓迫，蛛網膜炎等

三、治療方法

治療坐骨神經痛的方法很多，有理療、牽引、按摩、藥物治療及手術等。現在再介紹一種運動療法，簡單易行，適用於早期腰椎間盤突出症、先天性腰椎管狹窄症和梨狀肌綜合征等病所致的坐骨神經痛。直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主動上抬，當感覺腰、臀及下肢疼痛時，仍力求超過該限度繼續上抬。划船運動法背靠牆端坐，下肢伸直，上體前屈，力求每次雙手摸到腳部，像坐位划船的動作。

如果想更早日康復，在使用一種方法的同時，可配合多種方法同時使用，就像在鍛煉的同時配合比如絡通萬康膏貼就很不錯，不論使用何種方法，都不可三天打魚兩天晒網，要不然身體恢復的會很慢。某寳獲得

分享護理方法

雙腿左右側壓。平躺在床上，將兩腿屈膝抬起，上身不動，雙腿盡量向右側轉，使右腿的膝盡量靠床，然後恢復，再往左側轉，再恢復，疏通腰腿部的經絡，治療腰腿痛、坐骨神經痛等。

草烏散組成：草烏10克，防風30克，細辛10克，乾地龍1 5克。用法：上藥共研細末。每次6克，日服2次。功用：搜風、通絡、止痛。主治：坐骨神經痛，風濕關節痛。

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