警惕：前列腺炎在這四類人群中最高發，你身在其中嗎？

前列腺炎是當今社會，危害男性健康最主要的疾病之一。由於男性不良的生活習慣，導致這些人異常患前列腺炎。那麼，哪些人容易受前列腺炎侵害呢？

這四類人群最高發

1、「拚命三郎」

很多男性是「拚命三郎」，工作上壓力大、高度緊張、長時間久坐、為省時憋尿，都會導致前列腺長期充血，進而引發前列腺炎。比如，長時間駕車的計程車司機、長時間伏案工作的辦公室白領等都已成為前列腺炎的重度受害者。

2、「一夜七次郎」

男性過度縱慾有害前列腺健康，過度的自慰和性生活易造成前列腺過度充血，靜脈迴流障礙，而且隨著細菌在局部停留時間的延長，產生炎症的機會也將增加。

3、「千杯不醉君」

男人因為工作需要往往會過量飲酒，甚至酗酒。而喝酒的時候可以使得全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一旦水腫易被感染和出現前列腺增生。

4、「沒事來根煙民」

吸煙除了會引起肺癌、胃癌外，還會影響前列腺。研究發現，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血。

那麼，除了職業因素和以上這些因素等，我們還應該如何預防前列腺炎？醫生建議調理從下面三大方面入手：

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。養生專家認為患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，推薦南瓜子、獼猴桃、花津心粉等，長期使用，對於緩解前列腺炎癥狀有很好的改善。

2、養成良好的生活飲食習慣：養成早起早睡的好習慣，要講究衛生，起居有常；還要養成堅持鍛煉身體的好習慣，可以慢跑或者游泳等，這些運動可以可以局部的炎症的，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。

3、定期檢查是關鍵

因為有些疾病初發時候的癥狀並不是很明顯，所以要養成定期檢查身體的好習慣，可以及早的發現病症，及早治療。定期對前列腺進行檢查，可以達到「防患未然、未知先卜」的作用，因為前列腺是位於尿道口上，如果前列腺出現問題，那麼排尿會出現故障。

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