地五會穴：利胸脅、消乳腫；散風清熱、舒肝消腫，通經活絡
我們通過按摩地五會穴來進行養生，能夠幫助我們起到的養生作用，當然我們必須要選擇合適的方法進行按摩刺激才行，這樣對我們健康也有幫助，而地五會穴就是很好的穴位，那麼具體地五會穴的位置在哪兒，下面就讓我們看看地五會穴的情況吧。
通過按摩地五會穴來進行養生，效果比較好，所以首先就要對地五會穴的具體位置有所了解才行，地五會穴是在人的腳背外側位置，在人體腳的腳趾的第4趾本節位置，也就是在第四和第五趾骨之間，在小趾的伸肌腱內側邊緣位置，如果你想要找這個穴位，必須要先找到第四喝第五趾骨位置，這樣才可以準確的定位，幫助我們改善不適的情況，對我們健康也有幫助，我們需要清楚。
而且我們選擇按摩地五會穴還能夠起到養生的作用，特別是可以通過按摩地五會穴緩解頭痛問題、耳鳴問題、胸滿和腹瀉等等問題，在散風清熱和疏肝消腫方面發揮的效果非常好，另外還能夠達到不錯的通經活絡效果呢，如果搭配上耳門穴和足三里穴的話，在緩解耳鳴和腰痛方面發揮的效果就很好，能夠發現效果很不錯。而且我們如果想要更好達到刺激這個穴位的效果，那麼我們就需要合適的方法刺激才行，在這時候我們就可以選擇針刺和艾灸兩種方式，針刺選擇的是直刺或者是向上刺兩次方式，而且對於刺入的深度也需要有了解才行，同時在這時候局部會有酸脹感覺，那麼就說明起到了效果，而且如果選擇艾灸則可以選擇艾條灸和艾炷灸兩種方式。
取穴方法
正坐垂足或仰卧位，在第四、五跖骨間，當小趾伸肌腱的內側緣取穴。
地五會穴位於足背，第四、五跖骨間，第四跖趾關節近端凹陷中。伸足取穴。
地五會穴位於人體的足背外側，當足4趾本節（第4趾關節）的後方，第4、5趾骨之間，小趾伸肌腱的內側緣。
生理解剖
有足背靜脈網，第四跖背側動、靜脈；布有足背中間皮神經。
地五會穴下皮膚、皮下組織、足背筋膜、骨間背側肌。皮膚由足背外側皮神經和足背中間皮神經分布。跗外側動脈發自足背動脈（在距骨頸處），向前外行於足背，發交通支連於弓形動脈。
層次解剖：皮膚皮下組織趾長伸肌腱趾短伸肌腱外側第四骨間背側肌第三骨間足底肌。
布有足背中間皮神經分支，足背動、靜脈網，第四跖骨背動、靜脈。
地五會穴的作用
地五會穴意義：天、地二部的寒濕水氣在此交會。
氣血特徵：氣血物質為地部經水。
運行規律：循膽經下傳俠溪穴。
功效與作用：收降水液、舒肝消腫，通經活絡。地五會穴有清肝泄膽、聰耳明目的作用。
主治疾病
地五會穴位的功效可治頭痛，目赤痛，耳鳴耳聾，胸滿脅痛，腋腫乳癰，跗腫。
地五會穴主治目赤腫痛，耳鳴，吐血，乳癰，腋下腫，足背紅腫等。
地五會穴主治頭、胸等部疾患：如偏頭痛、目赤痛、耳鳴耳聾，內傷吐血、乳腫乳癰、腋下腫、腰痛、足背紅腫等。
現代又多用地五會穴治療肋間神經痛、神經性耳聾、乳腺炎等。
1、五官科系統疾病：結膜炎，乳腺炎；
2、運動系統疾病：腰肌勞損，足扭傷；
3、其它：肺結核，吐血，腋淋巴結炎。
穴位配伍
地五會穴配耳門穴、足三里穴治耳鳴、腰痛。
地五會穴配睛明穴、瞳子髎穴、風池穴，有祛風明目止痛的作用，主治目赤痛。
地五會穴配乳根穴、膻中穴、足三里穴，有清熱瀉火解毒的作用，主治乳癰。
刺灸法
治法：寒則通之或點刺出血，熱則水針或瀉針出氣。
針刺法
直刺或向上刺0.5～0.8寸，局部酸脹。
艾灸法
艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
地五會穴解析
地，地部也。五，五臟六腑也。會，交會也。該穴名意指天、地二部的寒濕水氣在此交會。本穴所處為足背外側陷者中，膽經上部經脈足臨泣穴傳來的氣血又為天部的寒濕風氣及地部的寒冷水濕，穴外天部的飄散陽氣至此後因本穴氣血的寒冷收引而化雨冷降穴內，穴外地部的溢流水液也匯入本穴，本穴如同五臟六腑的氣血匯合而成，且氣血為地部經水，故名。五會名意與地五會同。
注意
經言本穴「不可灸，灸之令人瘦，不出三年死」者，乃本穴功用即是沉降各經脈氣血中的陰濁，今若灸之則陰濁不降，穴內物質灸則熱脹，脹而生風，陰濁之物隨風氣亂行於人體各部，為氣亂，故不可灸。
地五會為經穴名（Dìwǔhuì GB42）。代號GB42。出《針灸甲乙經》。屬足少陽膽經。地即土地，地為下，指足部，五即五個，會即會合，分布於足部的少陽經穴有五，此穴居其中，為上下脈氣會合之處，故名地五會。
文獻摘要
《針灸甲乙經》：內傷唾血不足，外無膏澤，刺地五會。
《銅人腧穴針灸圖經》：治內傷唾血，足外皮膚不澤，乳腫。
《針灸大成》：主腋痛，內損唾血，足外無膏澤，乳癰。
《席弘賦》：配三里，治耳內蟬鳴，腰欲折。
上面就給大家介紹了地五會穴的情況，能夠發現我們選擇按摩地五會穴來進行養生，這對我們健康也有幫助，所以首先我們就要找到地五會穴的具體位置，而且還能幫助我們改善頭疼的問題，所以我們不能錯過按摩地五會穴養生。
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