男子每天運動，每年體檢，為何腫瘤還是找上他？只因這點害了他

我們都知道，經常鍛煉可以提高身體免疫力和抗病力，而保持每年體驗則可以及時排查疾病及早發現早醫治。很多人也認為鍛煉和運動是預防疾病發生和預防腫瘤的最好盾牌。但對「病魔」來說事事無絕對，如果僅僅做好這2點還是不夠的。

今年29歲的強子在小區的人看來他是個愛運動的小伙，從上學時強子便每天堅持鍛煉，經常參加籃球、長跑等運動，除了跑步強子還喜歡健身、騎自行車等，強健的外形獲得不少女人好感。

但是誰也沒想到，3個月前強子查出患上了肝癌，檢查結果面前強子簡直不敢相信這是真的，一定是哪裡出錯了或誤診了，但當再一次精細地通過病理切片活檢後，醫生明確的告訴強子的確是肝癌，但幸好是早期。

強子平時喜歡運動，也每年都進行體檢，為什麼就患上腫瘤了呢？只因熬夜這點害了他。

經過了解後，醫生表示運動雖然可以減少人體對疾病抵抗力，但是長久的飲食不當、熬夜、精神壓力，基因遺傳、環境影響，都會導致體內毒素積壓沉澱，到達一定程度後便會健康細胞便會突變成癌細胞。強子因為工作壓力，經常熬夜最終身體不能承受壓力於是細胞突變向癌症病變。

癌字三個口，除了運動和體檢最重要的是調整作息，管好嘴，合理飲食，補充人體所需的微量元素，均衡營養。

1、身體也需要「外緩」營養補給。研究表明人體缺硒患癌的幾率要比正常人高得多。硒具有強氧化性是強效免疫調節劑，「硒」也因此被科學家稱為微量元素中的「防癌之王」。它不僅可以提高人體免疫力，對癌症有積極的預防作用，《人和動物的微量元素營養》一書中指出：麥芽硒的人體吸收利用率比酵母硒等要更好。硒維康片作為唯一利用麥芽硒製成的硒片有著非常高的利用率，相對其他硒片能更快速的解決人體缺硒的問題。生活中可以多吃含硒高的食物來補硒，如：芝麻、蛋類、大紅蝦、海產魚蝦類、動物的肝、腎、大蒜、蘑菇就是很不錯的補硒食物。

2、癌症三個口，發霉食物、剩餘飯菜就別捨不得扔。對待剩餘飯菜，該扔就扔，少吃油炸、高熱、腌制、高脂食物，確實能減少患癌風險。有研究證明，高脂、腌制食物跟胃腸道腫瘤有直接關係。所以平時做飯做菜食物時要適量，夠吃就行不要做太多。

3、盡量不熬夜。當下很多年輕人晚上不睡早上不起，當然也有一部分人是熬夜加班干工作，有工作的寧願第二天早上早起再做。熬夜不會直接使人患上癌症，但身體長期得不到充分的休息人體免疫下降患上腫瘤的幾率越來越大，所以要保持身體健康就要各方面都注意到，而不僅僅只關注鍛煉和體檢而已。

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