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40歲後,身體有6大特徵,說明健康狀況很好!你符合幾個?

眾所周知,40歲對於很多人是一個「坎兒」,尤其是男人,正是男人事業發展的黃金時段。而對於女人而言,中年階段需要工作、照顧家庭以及小孩,也不比男人輕鬆。

當步入40歲以後,身體的各個器官也會慢慢步入衰老狀態,這是每個生理必經變化。雖然,身體器官衰老,也不是說身體健康出現問題。當「四十不惑」以後,身體出現這8大特徵的人,就說明你身體健康非常好!趕緊看看你符合幾個?

1、有規律的排便

正常情況,大便是不帶血、不軟不硬排便也有規律,排便時幫助身體排除殘餘物,也可以說明你每天吃食物中含有足夠纖維,也有助於消化系統的運作。

2、體重穩定

身體的體重,不是過於肥胖或者過於瘦小,也不需要刻意去減肥以及增重。要是體重突然變化,那麼就需要注意了,體重保持不變就說明身體非常的健康。

3、柔軟靈敏的舌頭

我們的的舌頭,可謂是健康表。都知道舌頭表面,沒有表皮覆蓋,血管極其的多,要是舌頭色澤紅潤,就可以看的出來是氣血正常,也能說明心臟的生理功能、以及心功能正常。

4、眼睛炯炯有神

當人的眼睛眼睛炯炯有神,就說明了此人氣血充足、精力充沛、而且五臟六腑的功能也非常良好。古書也記載:「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。」

5、傷口癒合快

當不小心弄傷,傷口很容易癒合,就說明身體中的血液凝固能力、白細胞殺菌能力以及身體的血管的健康狀況非常的好。

6、指甲紅潤

我們的指甲,也可以判斷身體的健康狀況,當指甲紅潤無棱則說明氣血足,不缺鈣,也說明內分泌的正常。

40歲後,更應該多注意這些!

1、多運動

2、有規律休息

3、合理飲食

4、多笑一笑

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