通往生命的窄門

觀妙

 道德經

韓磊 

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允許並接受一切事物的發生。

我們自以為注意力在當下

而實際上

我們的注意力完全被時間所控制

要麼抗拒過去所發生的事情

要麼將希望集中在對未來的關注

我們其實一直在抗拒當下

而當下

恰恰是通往生命的窄門

當我們腦袋裡裝滿問題時

新的事物或問題的解決方案就無法進入

所以

我們應該隨時隨地為之騰出空間

而進入當下

請環顧四周

但只是看就好，不去做任何的分析

觀察顏色、形狀、質感等

請傾聽聲音

但不要去判斷它

只是去聆聽聲音之下的寧靜

請觸摸一些東西

任何東西

並感覺和認可它們的存在

請觀察自己呼吸的節奏

感覺空氣的進出與流動

允許並接受

一切事物的發生

《百日築基》......金丹篇

對花情脈脈，

望月心酥酥。

月照玉樓人不出，

風搖庭前竹！

惹恨還添恨，

翻書又煩書。

月殘星淡不覺寒，

精神格外足！

陳真人2014/1/7號子時，寫於緣真島。

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