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為什麼你總是活得不快樂?






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圖文/一禪  配樂/ スカーレット




你為什麼總是不開心?


因為你總是太過在意別人的看法。


言行舉止都要考慮給別人的印象,


穿衣服擔心別人說不好看,


發表意見害怕別人不認同;


別人竊竊私語你會覺得在議論自己,


別人稍一沉默你會覺得對你有意見。


其實這本質上是對自己不自信,


不要把快樂建立在他人的認同感上,


否則只會讓自己越來越累。


 


你為什麼總是不開心?


因為你總是說到做不到。


說要減肥還總是偷懶不運動,


說要努力卻還在偷偷玩手機,


說要忘記卻總是忍不住找他。


於是每一次還是一無所獲,


讓自己深陷在自我拉扯和否定的泥潭。


有的事情只要下決心做了,


就一定能見到成效,


關鍵,一定要堅持。


 


你為什麼總是不開心?


因為你總夢想著改變現狀,


卻又沒有改變現狀的能力。


也許你對現在的生活不滿意,


卻害怕突破,害怕變化,


那麼結果就只能是日復一日的抱怨。


對於很多不喜歡的事情,


要麼反抗,要麼學著去喜歡,


抱怨,是最無用的一件事。


 


你為什麼總是不開心?


因為你看完了很多道理,


卻沒有一句能真正做到。


把這些話記在心裡,用在手上,


你的每一天都會比前一天更加向上。






有問題,找一禪





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