你知道嗎？它是發生率極高的一種病

你知道嗎？它是發生率極高的一種病

咳咳咳，肺都要咳出來了~王嗲嗲今年70歲，與人聊天時，總是說一句咳三聲，回憶起年少抽煙不節制，50餘年的抽煙史讓他老了還被慢阻肺「纏身」……5年前開始，王嗲嗲稍一活動就氣喘吁吁。連吃飯、刷牙、洗臉等日常活動都讓他不堪重負，走上100米就會喘得幾乎要窒息，夜裡睡覺根本無法平卧。飽受肺病折磨的王嗲嗲，多年來輾轉於各家醫院，以往「一用就靈」的點滴，如今似乎失去了作用，病情始終沒多大起色。可怕的是，隨著時間的推移，王嗲嗲肺功能每況愈下。

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慢阻肺是什麼？

慢性阻塞性肺疾病是一種具有氣流阻塞特徵的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，可進一步發展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。與有害氣體及有害顆粒的異常炎症反應有關，致殘率和病死率很高，全球40歲以上發病率已高達9%～10%。

慢阻肺可謂是肺上面的「慢刀子」，該如何防治呢？

1.戒煙

吸煙是主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。減少職業性粉塵和化學物質吸入，對於從事接觸職業粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業、化工行業及某些機械加工等工作人員應做好勞動保護。

2.減少室內空氣污染

避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸煙等。

3.防治呼吸道感染

積極預防和治療上呼吸道感染。秋冬季節注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發生上呼吸道感染應積極治療。

4.加強鍛煉

根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞等。

5.呼吸功能鍛煉

只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量。因此呼吸功能鍛煉非常重要。患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。

6.耐寒能力鍛煉

耐寒能力的降低可以導致慢阻肺患者出現反覆的上呼吸道感染，因此耐寒能力對於慢阻肺患者顯得同樣很重要。患者可採取從夏天開始用冷水洗臉；每天堅持戶外活動等方式鍛煉耐寒能力。

綜合內科

綜合內科擁有臨床經驗豐富的專家團隊，齊全的診查設施，全新的專科診療模式。主要擅長呼吸、消化、心血管、腎病、血液等方面疾病的診斷和治療。對慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺心病、糖尿病、高血壓、心絞痛、心律失常、上消化道出血、尿毒症等疾病治療療效顯著。

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