春天做個中藥香囊，去濕助眠又防病！今天就試試吧

香囊，咱們現在雖然見得不多，但說起它，卻不陌生~

在歷史故事中，它是常見的室內掛件、貼身飾品，有時還是浪漫的定情信物！楊貴妃的香囊，見證了她和唐玄宗的纏綿；黛玉給寶玉做的「荷包」，一針一線都是少女情懷……

香囊在古代被稱為香袋、花囊、荷包、容臭等。它的香，是天然的，來源於放置於其中的芳香類植物。

而且，這些香草還多是中藥材，如菖蒲、艾葉、辛夷、白芷、防風、香薷、蒼朮、白朮、薄荷、荊芥、藿香、佩蘭等等。

話說香囊都有啥作用呢~

香囊不僅香，能防病治病

使用香囊，單單是圖它的香氣嗎？

並不是。要知道，香囊誕生之始是為了驅邪防病，中醫管這叫「衣冠療法」。

春秋戰國時期的《山海經》中便有言：「臭如蘼蕪，佩之可以已癘。」

「臭」，意思是味道；「癘」，為具有強烈傳染性的致病邪氣。意思是，佩戴一種叫「蘼蕪」的有氣味的植物，能治病。

清朝《神農本草經百種錄》也曾說，「香者，氣之正，正氣盛則除邪辟穢也」，意指芳香之氣能匡扶正氣、祛除濁氣，從而防治疾病。

於是，人們把這些藥材插於門窗處，或做成盤香、塔香、線香等，在屋內點燃，以求健康。而製成方便攜帶的香囊，大概是最為機智的方法了。

民間還有「戴個香草袋，不怕五蟲害」之說，一些中草藥有驅蟲作用。

還別說，香囊防病是經得起現代醫學考證的：

芳香類中藥的植物性揮髮油，具有一定的抑菌、抗病毒作用；

藥物芳香能適當刺激鼻黏膜，調整人體免疫系統；

葯香通過呼吸道進入體內後，還可調節神經系統和消化系統，使神經系統反應性增強，促進消化液分泌，提高消化吸收功能。

放衣袋、挂車里，都不錯

古人佩戴香囊，最常見的是繫於腰間，或繫於肘臂下、藏在袖子中。舉手投足之間，袖底生香。

如今，人們沒有在腰間、袖內佩戴掛飾的習慣，可靈活變通，放置於衣物口袋中，或隨身攜帶的包包內，亦可做家中、車內飾品。

用於安眠的香囊，還可懸掛於床頭。

不過，隨著葯香的揮發，藥效會降低，建議每兩周更換一次藥粉。

說了這麼多接下來就進入正題，說說香囊怎麼做~

DIY中藥香囊，一點也不難

製作中藥香囊，主要有兩部分工作： 一是選好「香」，即藥材；二是做好「囊」，即裝藥材的容器。

1、選香

保健香囊配方：丁香、荊芥穗、紫蘇、蒼朮、肉桂、辛夷、細辛、白寇仁各等分。

安神囊配方：合歡花、干檸檬、遠志、金盞菊、百合花，取2∶2∶2∶7∶7的比例。

驅蚊香囊配方： 菖蒲、艾葉、白芷、佩蘭、薄荷、藿香各等分。

選好藥材後，按比例研成粉末，拌勻。

2、制囊

取透氣的布料，縫製成可裝藥粉的小布袋，取葯末約30克放於布袋中，即可製得中藥香囊。

至於香囊的形狀、顏色以及吊墜裝飾，可根據個人喜好及動手能力而定。

如有現成的市售香囊，可直接替換囊心（藥材）使用。

藥材研成粉末後，應及時裝入囊中，避免長時間敞開放置使藥效發散。

提醒：藥材的揮發成分有一定的刺激性，建議佩帶時不要長時間與皮膚直接接觸；孕婦及過敏體質人群則不宜使用。

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