春天想要提高免疫力，讓孩子不得流感，醫生建議吃這六種食物！

現在陽春三月，氣溫是尤其的不穩定，所以患上流感的孩子是尤其的多。

而容易患上流感其實多半是孩子免疫力較低導致的，平時提高孩子的免疫力，小編建議大家採用食補的方法，這些稅務多吃都是能夠有效地提高孩子免疫力的：

沙棘：沙棘向來以維生素高而著稱對大人和孩子的身體都是非常好的，愛美的女性也是可以經常的吃一些，也是能夠有效地提高孩子免疫力。

奶：牛奶中所含有的鈣含量是非常高的，對孩子的身體非常的好，還能有效的降低孩子患上各種疾病的概率，平時家長可以讓孩子一天一袋奶，這樣對孩子的補鈣提高免疫力等的 ，對孩子的身體身體發育是非常好的。

魚：魚對我們的身體是非常好的，不僅僅能夠有效地提高孩子身體的免疫力，對孩子的眼睛也是非常的好。

黃豆：黃豆中蛋白質的含量是非常高的，還含有多種的營養，對孩子的身體是非常好的，能夠促進骨骼的正常發育，大大提高孩子身體的免疫力，減少疾病發生的概率。

蘆薈：小孩子鬧肚子是非常常見的現象，而蘆薈就能夠有效的減緩這種現象，對孩子的身體起到保護作用，還能夠保護孩子的肝臟，提高免疫力的效果也是非常強的。

螺旋藻：螺旋藻中的含有的多種營養物質對於孩子來說都是非常的好的，對孩子的免疫力非常好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！