乾性皮膚的你，應該怎麼科學補水？醫生給出一個客觀的意見

有人發現，同一年齡階段的女性，乾性膚質的人好像要比油性膚質的人顯老。這是為什麼呢？首先對大多數人來說，衰老的一個明顯的標誌是皺紋，而皺紋在很大的程度上是由於皮膚細胞水分流失，導致肌膚缺水，漸漸形成細紋，最後發展而成的。

而乾性皮膚相較於油性皮膚，缺水的速度要更快，並且乾性皮膚對紫外線防護較差，容易出現斑點，因此也就有了乾性皮膚比較容易衰老的感覺。

但是皮膚衰老是多方面相互作用下的結果，缺水只是其中一環，人體的新陳代謝、環境因素等等也會造成皮膚衰老。因此乾性皮膚容易衰老並不是絕對，其他類型的皮膚沒有做好相關護膚措施也很容易造成皮膚衰老。

所以對於乾性皮膚而言，做好補水工作是非常重要的一步。那麼乾性皮膚到底該如何補水呢？南方醫科大學南方醫院皮膚科後桂榮主治醫師在家庭醫生在線此前的採訪中給出了她的建議。

首先乾性皮膚分缺水和缺油兩種，一般來說，缺水乾性皮膚多見於35歲以上及老年人，缺油乾性皮膚多見於年輕人。缺水型乾性皮膚，皮膚水油嚴重失衡，會導致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油內乾的局面，因此這個時候不能夠盲目地控油，這樣只會讓皮膚失去油脂的保護，從而刺激皮脂腺更加嚴重的分泌油脂，要知道補水才是最關鍵的。

而缺油型乾性皮膚一般是因為缺少足夠的皮膚油脂保護，沒辦法鎖住水分，從而水分不能留在皮膚，使得皮膚表現為粗糙、晦暗無光、不細緻，並且還容易被外界刺激，從而產生敏感癥狀。

對此，首先在選擇清潔型護膚品方面時，乾性皮膚的人不要選用鹼性強的洗面奶或者清潔產品等，以免會抑制皮膚油脂的分泌，從而使得皮膚更加乾燥。所以乾性皮膚的人最好使用有滋潤成分的洗面奶。

接著在面部的清潔結束之後，要趁著爽膚水還未完全乾透前，可以塗抹一些有潤膚、保濕作用的護膚品，例如什麼潤膚露、保濕奶液等，這樣可以最大程度上地保留爽膚水內所含的水分，從而更好地滋潤皮膚。

除此之外，乾性皮膚也不能忽視防晒，因為強烈的紫外線，導致皮膚晒傷、從而使皮膚生長色斑以及加速老化。在選擇防晒霜的時候最好選用添加了補水功效和抗氧化的防晒品。最後要注重全身性的內外調理，生活務求規律，精神上多加放鬆，內外都要大量補水。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！