因為多疑敏感，丈夫要和我離婚

唐琳和丈夫結婚五年了，她一心一意跟丈夫過日子，但卻總擔心丈夫對自己不忠，這種疑心使她寢食難安。她總是懷疑丈夫在外面偷情，於是處處注意丈夫的一言一行，一舉一動，每天都要翻丈夫的口袋、公文包查看。

有一次，丈夫出差，說三天後回來，可是第四天也沒回來。唐琳在家裡坐卧不寧，不停地打電話，可是怎麼也打不通，她回想一下往日的「蛛絲馬跡」，一下預感到丈夫可能帶上別的女人私奔了。

於是就找到公公婆婆和自己的父母及親戚，告訴他們丈夫跟別人私奔了，鬧得家裡鬧得烏煙瘴氣，結果，丈夫回來後表示，晚歸是因為當地遭遇了颱風，航班取消，沒有信號，所以才推遲了回家時間。

因為唐琳的多疑敏感，丈夫被弄得身心俱疲，最終實在受不了，於是提出了離婚。

到這個時候，唐琳也不覺得自己錯了，果然如她之前懷疑的一樣，丈夫要離開自己，他背叛了自己，自己之前的猜測都是正確的！

太?過多疑敏感該怎麼辦？

一份關於離婚原因的調查報告表明，在導致夫妻關係惡化的諸多因素中，猜疑是美滿婚姻的天敵。俗話說暗疑心生暗鬼，人一旦疑心太強，就會導致越猜越疑，越疑越猜的惡性循環。

信任你的伴侶，尊重對方

其實過度的不信任，說到底還是太在乎，太愛的原故導致。信任不僅是婚姻的基礎，也是夫妻關係發展的前提。

如果一方在婚姻中不信任對方，總是疑神疑鬼，患得患失，將很容易造成雙方產生嚴重距離感，讓對方更不願意與你交流溝通，甚至導致情感破裂。要知道，信任是相互的，你信任對方，對方也會信任你，尊重你。

給彼此一些私人空間

每個人都希望有自己的私人空間，不想自己的隱私被別人知道，哪怕結婚也一樣。如果總是毫無理由的懷疑對方，做出一些不恰當行為，例如經常翻看對方的手機，跟蹤對方的行程，這樣很容易讓人產生厭煩情緒，你的這種不信任其實是對伴侶的不尊重，得不到尊重的人，內心總是壓抑的，夫妻矛盾就此產生。

哪怕是夫妻，也要給彼此一些私人空間，雙方相互信任，感情才能更加長久。

夫妻溝通是建立信任感的基礎

想要消除夫妻矛盾，減少雙方的多疑敏感，最有效的方式就是夫妻溝通了。

當然，夫妻溝通也需要技巧，如果是相互嫌棄指責的溝通，甚至是吵架打架，那隻會增加矛盾。

良性的溝通需要雙方平靜理性，坦誠的說出自己的想法，不翻舊賬，不強詞奪理，真誠的表達自己的真實感受。能夠良好溝通的夫妻，很少會有夫妻矛盾，雙方都會信任彼此。

婚姻中最需要的就是相互理解和相互信任，面對婚姻中的諸多矛盾，一定要有容人的、寬廣的胸懷，冷靜理智地面對問題。

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