眼藥水真的能緩解視疲勞么？

不能 下一個

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助手妹最近因為忙著玩...學習，實在是用眼過度，不得不身邊常備一瓶眼藥水，但是用多了還是感覺不舒服。

為了緩解視疲勞，助手妹都想把眼藥水當水喝了（當然不行啦）！

首先，我們還是要知道為什麼會產生視疲勞？

眼疲勞患者增多，自行點眼成習慣所謂眼疲勞，是一種由於從事近距離工作或學習，過度使用視力而產生的一種眼部癥狀。

主要表現為眼脹、眼睛視物稍久即模糊，有時甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀，想閉眼等也有人稱之為「眼疲勞綜合征」。

人在正常情況下，眼眶內的淚水會形成一層膜，覆蓋在角膜和結膜的表面，稱為淚膜。人每次眨眼之後，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛濕潤和舒服，因此不易產生眼乾、疲勞等癥狀。

但如果長期盯著一個目標(如用電腦、看書)，持續時間太長，瞬目反射比較少，不能及時形成淚膜，就會導致眼表面乾燥，引起視疲勞。

那麼眼藥水到底有什麼用呢？

其實市面上很多眼藥水的防疲勞、抗疲勞、緩解疲勞功能都是誇大其詞。其實用一點乾淨的水潤濕（或者哭一場），都有相同的效果。

如果真的需要一點舒緩的藥物，醫生建議使用單純的「人工淚液滴眼液「就可以了。開始的時候一天3～4滴，後期慢慢減少，因為眼藥水也會產生依賴性的。

助手妹建議大家不論是看書還是玩手機，每隔一個小時都要往遠處看一看，讓眼睛放鬆一下。當然還是要避免過度用眼。

如果眼睛實在是不舒服，千萬記得要去看醫生，避免進一步的惡化。

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如果你有什麼想問的也可以在下方留言，得贊高的助手妹會考慮放在下一期的科普里哦 (?● ? ●?)

來源：網路

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