春季口乾舌燥該怎麼辦？吃什麼調理？

百合:百合生性偏寒,對身體的乾燥之火很有協助,在熬粥的時分能夠參加一點一同運用,可是如果有腹瀉或許有點風寒導致的咳嗽的時分不要運用。百度搜索：就要養生，一個專註於養生經驗交流分享的論壇。

黑芝麻:黑芝麻咱們也能夠再熬粥或許蒸煮的時分參加一點,能夠到達身體曉暢,養陰生津的意圖

甘蔗:甘蔗也是生性偏寒涼的,糖尿病這和脾胃虛寒者不要食用。咱們一般生吃即可,或許榨成汁來食用。

鴨肉:鴨肉生性偏寒涼,對口乾舌燥有必定的用處。

春天口乾舌燥吃什麼生果

百合:潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。

柑桔:有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等成效，適用於身體虛弱、熱病後津液缺乏口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，醫治肺熱咳嗽尤佳。

柿子:有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之成效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可醫治熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。

甘蔗:蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋補之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於醫治口乾舌燥、津液缺乏、大便燥結、高燒煩渴等症。

梨:有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等成效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的醫治作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，作用更佳。

春天口乾舌燥吃什麼調度

石榴:有生津、止煩渴作用。凡津液缺乏、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

葡萄:具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等成效。生食能滋陰除煩，搗汁參加蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

蘿蔔:能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可醫治熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，作用更佳。

荸薺:有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等成效，可醫治熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲作用更佳。

銀耳:能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可醫治陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。

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