春季應當喝花茶,最好是喝菊花茶
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03-27
春天養好肝,健康一整年。肝屬木,而水生木,所以「喝什麼」很重要。以下是春季養肝的妙法。
一、春季應當喝花茶,最好是喝菊花茶。
菊花茶既養目又養肝。還可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一兩滴蜂蜜最好。
除了喝之外,用菊花茶熏眼睛,可以起到明目,消除眼部疲勞的效果。
具體做法是:把菊花茶泡了之後,先別喝,先用菊花茶的熱氣熏眼睛,熏完之後再喝,一點也不浪費。
睡覺前,用菊花、龍井和普洱沏茶喝可調節肝功能
普洱茶的作用是養脾的,對消化系統最有益,可在晚上睡眠的時候用來保養消化系統。
注意:這三種茶泡水,晚上喝三五口,不要多,不是當水飲,而是用來調節肝功能。
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