乳腺增生的「剋星」終於被找到了，經常吃點它，通瘀散結更健康

乳腺增生是女人們最常見的一種疾病了，它在女性所患疾病中發病率也是最高的。其實一說起乳腺增生，女人們最擔心的是乳腺增生會不會癌變。這個問題是這樣的，單純的小葉增生是不會癌變的，還有一種就是除了單純小葉增生以外還伴有導管上皮增生，這種癌變幾率也是非常的低。只有導管上皮細胞呈重度異型的惡變率才高。因此女人不必過分擔心，但也不能置之不管。

那我們平時該如何防治乳腺增生呢？飲食調理則是治療乳腺增生很好的方法，這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻是乳腺增生的大剋星，經常吃一點，通瘀散結更健康！

1、筍乾

筍乾中有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。

2、牡蠣

乳腺增生是一種女性常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，吃牡蠣可以疏肝解郁、理氣散結，幫助治療乳腺增生。牡蠣還含有多種人體必需的微量元素，可以保護乳腺。牡蠣可重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀，平時食用牡蠣干也可以幫助保健乳腺，預防各種乳腺疾病。

3、黑芝麻

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，有減輕刺激、促進乳腺炎症恢復的作用。

4、三七花

三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，對乳腺增生有治療作用。三七花可以直接殺傷腫瘤細胞、抑制腫瘤細胞生長或轉移。

5、陳皮

陳皮有行氣寬中，通絡散結的作用，可以幫助行氣，通乳腺，幫助緩解乳腺增生，軟化乳腺結節。每天一杯陳皮茶也是保健乳腺的辦法。陳皮也常常被中醫列入治療乳腺疾病的藥材之一。配合三七花一起泡，效果更佳。

6、茶樹菇

茶樹菇是一種營養價值高的滋補食品，含有多種礦物質和維生素，能夠補中益氣，緩解身體虛弱。茶樹菇中含有大量的抗癌多糖，對於乳腺增生患者，平時食用可以預防乳腺癌。茶樹菇可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。

7、蒲公英茶

蒲公英茶是治療乳腺增生的良藥！女人患了乳腺增生最適合喝蒲公英茶，能幫助疏通乳腺，讓乳房變得柔軟。經常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能讓增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。還能治療乳腺炎等疾病。

8、玫瑰花茶

玫瑰花是很好的葯食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處，而且它還可以治療多種疾病。 玫瑰花具有理氣解郁、活血化瘀、調經止痛、美容淡斑等功效，因此對解毒生津、抑制乳腺增生大有好處。

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