小便顏色、泡沫、氣味、頻率中包含的身體健康密碼
小便的密碼
通過小便的顏色·泡沫·氣味·頻率掌握身體的健康狀態
隨著天氣的逐漸變暖，開始運動或者周末出遊的人越來越多。隨著活動量的增加，稍微不慎有可能給身體帶來負擔，所以最好提前確認下身體的健康狀態。
如果想在開始戶外活動之前了解自己的健康狀態，只要觀察小便就可以得到答案。小便的顏色、泡沫、氣味和頻率中包含著很多有關自身健康的情報。
正常情況下小便會呈淺黃色或者黃褐色，並有一些氣味。如果水分攝取不足或者有脫水的癥狀時，小便就會呈深黃色。相反的，如果水分攝取過多，小便就會呈透明色。這些都是正常情況。
小便顏色代表的問題
小便如果是鮮艷的紅色，就要懷疑是否是出血，並有可能是尿道的結石、炎症、腫瘤等癥狀。如果是暗紅色，就應該是更加內部的出血，要檢查心臟是否有問題。
小便的顏色和運動也有一定關聯。如果是激烈的運動，損傷肌肉細胞的『肌紅蛋白』會隨尿液排出，使尿液呈粉紅色或淺紅色。
不止是出血和運動，藥物也會使小便改變顏色。服用結核治療葯『利福平』時，小便會變成橙色。
小便也會單純的因為吃的食物而改變顏色。如果吃了很多的紅色根甜菜，小便會比平時發紅。如果服用維生素B，小便就會變成熒光黃色。
如果小便渾濁，有可能是因為尿酸或者磷酸的暫時影響，但也有可能是尿道感染或者膀胱炎，推薦進行檢查。
小便中的氣泡代表的問題
有時，小便中會有泡沫混在其中，這種小便叫做泡沫尿。引發泡沫尿的原因有很多，其中蛋白尿的情況需要注意。蛋白尿說明腎臟出現了問題，需要及時治療。因為檢驗是否是蛋白尿的過程十分簡單，所以小便中如果有泡沫出現的時候建議及時檢查。
小便的氣味代表的問題
小便中若果有水果香味，那就要懷疑是否有糖尿病。糖尿病併發症中有一種酮症酸中毒，酮症酸大量在血液中出現時，會使小便出現水果香氣。
患膀胱炎的情況，細菌會將小便中的排出物分解併產生氨，所以會有刺鼻的氣味。如果小便的氣味十分嚴重，還有可能是大腸桿菌感染。
小便的頻度代表的問題
小便的回數也和健康有關。正常情況下，大概嬰兒每天20回、兒童每天8~10回、青少年每天6回一下、成年人每天5~6回。如果比正常回數頻繁，就需要檢查是否有膀胱炎了。
還有，糖尿病如果得不到調節的情況，小便的量也會比較多。還有一種比較不常見的情況，如果小便的回數一天在10回以上，有可能是『尿崩症』。尿崩症是腦下垂體中分泌的利尿激素不能正常的分泌，或者分泌的利尿激素在腎臟中不能正常發揮作用，使小便的量大量增加的一種疾病。
如果得了膀胱炎，會尿急、經常的去衛生間、小便時會有痛感並且小便完有殘尿感。中年男性如果經常有殘尿感，還有可能是前列腺肥大或者前列腺炎。
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