白髮不管多嚴重，每天吃點它，白髮自然變黑，一生不再染髮

一直以來，長白頭髮這個問題一直困擾著人們，奔跑吧隊長鄧超他年紀不大但無奈是長了一頭白髮，作為當紅藝人也無法倖免。

人為什麼會有白頭髮？頭髮的基本化學成分是角蛋白、黑色素和痕量的金屬元素。我們擁有黑色頭髮正是因為黑色素的存在，而黑色素的生成離不開酪氨酸酶，如果這種酶及其相關蛋白質活性降低，黑色素合成就會減少，色素沉著減輕，就可能導致頭髮變白。我們只能通過飲食來杜絕改善它。

人們都知道長白髮就吃黑芝麻，吃黑芝麻可使頭髮變的更加烏黑，那麼如何吃，下面我就為大家分享一個方法，白髮自然變黑，一輩子不再染髮，一起看看吧。現代研究證明，發現黑芝麻能夠促使酪氨酸酶加速生成，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。

黑芝麻首烏蜂蜜黑髮方

材料：制何首烏一百克，黑芝麻五十克，蜂蜜五十克

製法：

一：將何首烏洗凈，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。

二：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎60分鐘，何首烏的汁溶於水中。

三：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮十分鐘。

四：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

效果：此方無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻首烏糊，你的頭髮會自然變黑。擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，便不再是夢。

而現代醫學研究也發現何首烏含有卵磷脂和大黃酚等多種物質，對白髮、脫髮有很好的調理作用，何首烏分為兩種，一種是生何首烏，一種是製成何首烏，我們稱為制首烏。生的何首烏具有解毒、潤腸道，清腸胃的功效。制首烏的功效有補益氣、補氣血、使頭髮變黑、強身健體等效果。

蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、氧化酶等多種元素，對烏髮、滋養氣血有顯著效果，對潤膚、悅顏也十分有益。

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