自然養生，實在是終身大事呵……
無問西東
無問西東
王菲
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緩緩拍了幾分鐘就睡著了
整體通拍後，
重點強化敏感區薄弱處，
特別保養下肝腎……
起身後感覺神清氣爽，
渾身輕鬆，有精神，
頭腦清醒
眼睛也亮了
自然拍，艾灸，拍痧
調理一次後睡眠大好，
從沒有過的一覺到天明
繼續，繼續……
在調理身體的過程中，
睏倦，能睡，睡得多，
睡得沉，睡得香
是很好的狀態和現象，
是身體調整修復必不可少的過程，
睡眠中最放鬆最利於休養生息
三分調，七分養，
自然自愈自安康
繼續，
衝擊，艾灸，拍痧
衰亡的，清理，
腐朽的，更新，
僵滯的，激活
通暢活氣血，重建新平衡
背脊是支柱，
是根本，是核心，
是五臟六腑的家園宅基，
是氣血生髮的源頭活水
預熱，激活，通透之後，
能量涌動蔓延至
血脈經絡，四肢百骸，
周身循環
一通，再通，全通
哪裡需要
哪裡加強
哪裡補養
敬畏時間，
一切，
是時間的積累，
時間的管理，
時間的藝術……
周身拍過若干遍
無數回之後，
再輔助下地毯式
掃描全身灸，
安神補氣昇陽，
不同部位的不同灸感
印證著不同經絡的疏通程度，
先灸任督二脈堅實支柱，
再灸四肢手足八方通達，
後灸顏面五官灼灼其華
灸小腿外側，
暖通整個腳
灸掌心，
暖至小臂
灸後腰八髎，
熱傳至臀腿，
回歸了久違的
幼時鄉村老家土炕的感覺
一根根艾條，
一處處溫通，
一遍遍感受
預感有朝一日，
無論灸哪裡，
暖透全身心
功夫，
皆然，
都是方法加時間
大自然
有大能量，
大自在
最難解決
最不好調理
最不易改善的
問題，疾患，癥狀，
莫如藉助
大自然豐盛的饋贈
曬太陽天灸
加艾灸神闕，
全身心沐浴在
時空天然的呵護溫養中，
健康自主不奢求
不羨神人不慕仙
個體生命，
就是生長盛衰
不斷走向滅亡消無的過程
躁動奢求，
消耗得多點，
跑得快點，走得早點
沉靜下來，
安然自得，弱水慢流
能做什麼，
就做什麼，
種種計較，糾結，焦灼，憂慮
無益，無用
放低，放平，放下
回歸松，靜，單純
塵歸塵，
土歸土，
春花秋實皆自然
養生，
就是一場
傾情忘我的遊戲，
一出不大不小的玩笑，
一次會心投緣的遇見……
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