［教學］為什麼你的跳投一直都投不準？因為你差了這一步！

跳投最先起源於美國的NBA

由於跳投的躲避封蓋，效率明顯提高

以致於慢慢流行於整個NBA，乃至世界

成為當今籃球比賽中的主要得分手段！

跳投核心要點

投籃者雙手持球並起跳

在達到最高點或

達到最高點

之前把球向45°角推出

使籃球划過一條弧線飛向籃筐

我們想要出手前首先

要保證

我們的出手要足夠高

當我們投籃的時候

我們投籃手的

手指的位置應該

高過我們眼睛的水平線

這樣才能保證投籃時的弧度要好很多

跳投最重要的

關鍵就在於確定你跳投的時候

膝蓋有彎下去

讓你跳投有足夠的力量

手隨球

記得手一定要隨球出去

每次跳投的姿勢都要固定

不管今天的情況是底角大空擋

或是一個高大的防守員在你面前

進入要點解析

出手點不要滯空

我們的投籃常常會投短了

這究竟是

為什麼？

通常造成這種情況的原因是

我們出手的時間太晚了

我們起跳

到達彈跳的最高點時，

我們猶豫或者選擇滯空

這樣就會導致我們

喪失掉來自腿部的力量

這樣球常常會投短或者弧度很平

我們需要做的是

在我們

接近彈跳

最高點之前讓球出手

有些人會說應該在上升的過程中出手

但如果你在上升時出手

其結果往往讓球的動能太大

反而會投偏！

跳投中還有一個要考慮的因素是

當我們去完成一個跳投時，

要記住跳投時的感覺！

如果感覺投籃的力量不夠

那麼我們一定是在滯空之後才出的手

我們投籃時候沒有讓腿部的推動力加進來

當我們投籃很輕鬆的感覺的時候

我們就會明白所有的力量

都合適的融合了進去

這樣的投籃往往會是個好球

跳投重點

什麼是合適的出手？

什麼是出手合適的時機？

第一我們出手要高

這樣保證了球的弧度

我們要在接近最高點的時候出手

這樣讓我們有來自腿部的推動力

這樣投籃會感覺很輕鬆

最後還有重要的一點需要記住

當投籃時要去感覺這個投籃

如果投籃感覺不給力

那你可能就是出手太遲了

如果投籃很輕鬆

這就是我們的目標

就會投出好球

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01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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