青海經典民俗、探險之旅

青海自然風光雄奇壯美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民們就繁衍生息在這片土地上。斗轉星移，滄桑變換。以古墓群，古寺廟，古岩畫，古城堡為特徵的名勝古迹眾多。漢，臧回，蒙古，土，撒拉等民族都有著悠久的歷史和優秀的文化傳統，保持著獨特的，豐富多彩的民族風情和習俗。

詳細行程安排：

D1:西寧—坎布拉—同仁

早前往坎布拉遊覽拍攝，途徑李家峽水庫，沿途拍攝拉脊山支脈，由山地、風蝕殘丘、山間小盆地相間組成，地層構成以紅色砂礫岩為主的丹霞地貌景觀。後前往同仁

D2:同仁—郎木寺

早參觀俗有「西域勝境」之稱的——隆務寺，隆務寺建築宏偉壯觀，裝飾華麗，文物豐富。保存有浩瀚的佛教經卷典籍，是省內一處佛教藝術博物館。每年陰曆六月這裡都會舉辦盛大的法會，各種民俗活動，使得眾多信仰和愛好者留戀往返。之後參觀上吾屯寺和下吾屯寺，了解熱貢藝術的起源發展，後前往拉不楞。

D3:郎木寺—唐克

早起拉卜楞寺參觀拍攝、拉卜楞寺位於甘肅省夏河藏族自治州。該寺背依風山，面對龍山，地處「金盆養魚」之地。寺院由第一世嘉木樣活佛創建，經歷世嘉木樣修建，現已成為甘、青、川地區最大的藏族宗教和文化中心。為藏傳佛教黃教（格魯派）六大宗主寺之一。之後前往唐克

D4:唐克—久治

早起拍攝日出，黃河流經瑪曲大草原時，突然一個回灣，形成了秀美絕倫的「天下黃河九曲十八灣」之首曲景觀。黃河在瑪曲草原上流勢平緩，支流眾多。沿黃河兩岸草地平坦，孕育了卓格尼瑪灘、喬科灘、扎西灘以及被譽為花和鳥的「海洋」的西梅朵合灘等甘南有名的優質灘地草原。在黃河首區還散布著景色秀美的峽谷、森林、草原、湖泊、溶洞、溫泉以及豐富的動植物資源。一直都是攝影愛好者創作之佳地。晚抵久治

D5:久治 — 年寶玉則— 瑪沁

早前往年寶玉則遊覽，年寶玉則是青海三江源自然保護區一個重要的濕地核心區，位於青海省久治縣索呼日麻鄉境內,與四川阿壩縣接壤，當地牧民把它視為「神山」。其主峰海拔為5396米，終年積雪，形似花瓣，以山谷冰川為主，冰川融水聚集形成360個冰川湖泊群，雪山鏡湖交相輝映，冰川面積約8平方公里，形成了冰川景觀和高山多層次的自然生態系統。俗有花湖之稱。晚抵瑪沁

D6:瑪沁—瑪多

早前往瑪多，途徑花石峽，可遠眺，阿尼瑪卿大藏文書中意為活佛座前的最高侍者，「阿尼」是安多藏語的譯音，意為先祖老翁，也含有美麗、幸福或博大無畏等意；「瑪卿」的意思是黃河源頭最大的山，也有雄偉壯觀之意。阿尼瑪卿是一座神山，和西藏的岡仁波齊、雲南的梅里雪山和玉樹的尕朵覺沃並稱為藏傳佛教四大神山。

D7:瑪多—共和

早瑪多出發，前往鄂陵湖，黃河源頭牛頭碑參觀遊覽。鄂陵湖和扎陵湖是黃河源姐妹湖。兩湖海拔4300米，是世界上最高的淡水湖，比青海湖還高1000米。兩湖之間的措哇尕什則山，海拔4610米。在措哇尕澤山頂上，有一個巨大的黃河源牛頭標誌碑。上面分別用漢藏文題寫了「黃河源頭」四字。紀念碑選擇了原始圖騰的崇拜物——牛，以牛角粗獷、堅韌、有力的造型，烘托一種堅強向上的民族精神。

D8:共和—青海湖—塔爾寺—西寧

早起前往青海湖。得天獨厚的大美青海，蘊藏著豐富的資源，享譽中外的青海湖令無數人夢寐，青海湖 又名「庫庫淖爾」，即蒙語「青色的海」之意。它位於青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。被譽為中國最美的湖泊。4500多平方公里的湖水清澈浩瀚，呈現出它特有的自然英姿。後前往塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞地區享有盛名。 酥油花、壁畫和堆綉被譽為「藝術三絕」。抵西寧後行程結束。

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