為什麼會變成氣虛體質

為什麼會變成氣虛體質 氣虛體質的本質是暫時性器官或肌肉的虛弱疲勞，

多種原因引起的能量代謝略為減緩，

如酶的活力稍微低下、免疫內分泌功能輕微低下、

血氧飽和度輕度下降或血中二氧化碳濃度略微升高等。

結合現代人們的生活習慣，

總結氣虛體質的原因如下。 ·

高強度的腦力勞動 ·高強度的體力運動 ·長期不運動 ·

手術後 內經中提到的「五勞」解釋了氣虛的原因，「久視傷血，

久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，

是謂五勞所傷」。第一、第三種過勞習慣常見於腦力勞動者，

後兩種過勞習慣常見於體力勞動者，

第二種過勞習慣常見於極度疲勞的人或術後病人。

1.腦力勞動者坐著不動也耗氣嗎？ 一個人不斷思考，

另一個人懶得去想問題，他們的身體有什麼差別嗎？

腦子越用越靈指的是適當用腦，經過不斷的訓練，

來自食物的營養首先供給腦內神經遞質，

新鮮飽和血氧首先供給大腦消耗，

於是就成了可以不斷思考的腦力精英。

大腦思維活躍時，耗氧量升高1～2倍。

不注意休息的結果是大腦消耗了大部分神經遞質和血氧，

其他器官就只能在缺氧和缺營養的情況下功能持續減低，

進而出現氣虛。四肢發達的人正好相反，腦爭不過肌肉，

因此他們會懶得想問題。久視用腦過度，就會傷血；

久坐肌肉供血不足，就會傷肉。

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