通過頭髮如何知道五臟六腑是否健康？

古代陰陽五行學，此學說認為，木、火、土、金、水構成了宇宙萬物。五行平衡的時候，自然界會風調雨順，萬物生長;五行不平衡的時候，自然界就會發生各種自然災害。中醫也講究五行學說，把人體比作一個小宇宙，人的心、肝、脾、肺、腎和宇宙中的五行是相同的。五臟之間的生理功能不是孤立的，而是相互聯繫、相互制約的。

當人體五臟相對平衡時，身體就會很健康，腎滋養肝，肝滋養心，心滋養脾，脾滋養肺，肺滋養腎，形成良性循環。反之，如果五臟中任何一臟出現異常，都可以直接或間接地影響頭髮的正常生長。這是因為頭髮是「血之餘、腎之華」，頭髮的生長、健康狀態的維持與腎密切相關，而腎和其他臟器相互關聯。

細究根源——頭髮與五髒的「前世今生」

頭髮與心

中醫學認為：心藏神。「神」是指高級中樞神經的功能活動，心主要其控制，也就是中醫所說的「心主神明」。氣血要想通過脈絡到達全身各處，動力來自心氣的推動。人體各臟腑之所以能發揮其各自的功能，都離不開氣血的充養，當心氣充沛，脈道通利，氣血充盈，頭髮得以充足滋養，就會生長旺盛，富有光澤。當心氣不足，脈道不利，氣血虧虛，頭髮就會失養，造成乾枯、脫落。所以說，心血不僅能給神智活動提供重要的物質基礎，也能給周圍組織帶來營養。人體一旦出現心血虛耗，就可能傷及心神，出現健忘、多夢、失眠、心悸等癥狀，進而導致頭髮失去養發，容易脫落。

頭髮與肝

頭髮與肝、腎關係密切，變白是肝血腎氣衰落。青少年短時間內出現白髮，且伴有脾氣不好、容易發火，多是肝鬱血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足。如出現大量脫髮，就要警惕整個身體的氣血問題。頭髮油膩，則說明脾肺不和。頭髮長得慢、易乾枯，說明肝血不足。如果心情舒暢，樂觀向上，那麼頭髮也會烏黑光亮。如果心情抑鬱，疑慮鬱悶，或精神壓抑，就說明肝的疏泄功能不足，肝氣不暢，導致肝的藏血功能失常，出現肝血不足。肝和人的情緒有關，肝氣暢通無阻，就會使人氣血平和。如果情緒出現異常，就會導致肝氣疏泄，就會出現因為鬱結而引發的郁堵，也會讓頭髮脫落。

頭髮與肺

肺主氣，朝百脈，主宣發。肺主氣，助心行血，通過其宣發作用，將氣血津液敷佈於皮毛，即所謂輸精於皮毛，保證了皮毛充分發揮上述的生理功能。肺氣充足，則皮毛潤澤，汗孔開合正常，機體不易受外邪的侵襲。若肺氣虛弱，則衛外之氣不足，肌表不固，易受外邪侵襲而經常感冒。若肺氣虛弱不能輸精於皮毛，則皮毛因營養不良而憔悴枯槁，不僅可以出現多汗或無汗等症，而且外邪也易侵入。所以《靈樞·經脈篇》有說：「手太陰氣絕則皮毛焦」。

頭髮與腎

中醫學形象的把頭髮比喻成是腎的花朵是很形象的，頭髮是腎的外現。毛髮的營養雖然來源於血，但其生機實根是腎藏，在人體中，腎、脊髓、腦髓、頭髮之間形成了一條通路。所以，當腎中精氣旺盛，髓海充盛時，身體隨督脈的經氣上行，滋養頭髮，頭髮就長得濃密而有光澤。這就是腎「其華在發」的生理基礎。從中醫理論來說，發為血之餘，又發於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。時下，生活節奏加快，壓力和飲食結構不當，都會讓人頭髮變白、變黃、脫落，出現這種病症多與腎臟種的精血供應不上有關係。

頭髮與脾

中醫學臟腑生理功能認為，脾胃後天之本，人體氣血津液的生化，得益於脾胃所笑話吸收的食物，所以說脾為「氣血生化之根源，」又稱脾為「後天之本。」因此，古代醫學家有一句格言「脾旺百病除」，意思是：如果脾胃旺盛，食慾飽滿，對於有病的人，胃口好疾病就會快快好轉。反之，如果食不下咽，脾氣虛弱，就很容易患上疾病且不容易康復。則面色淡而無華，又脾氣虛，則血少，血少則發無以得生。人體頭髮的生長需要食物的滋養，如果一個人脾胃運轉功能旺盛，消化吸收的好，頭髮也能得到充分的滋養從而旺盛生長。如果脾胃功能失調，氣血不足，頭髮也會變干、脫落，失去賴以生長的營養。

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