米粉要吃到什麼時候？看了這篇就明白了

李靚莉

註冊營養師

復旦大學營養學碩士

寶寶在添加輔食初期，強化了鐵的嬰兒米粉是最好的選擇，不僅性狀適合寶寶，強化了的鐵元素還可以滿足寶寶需求。

隨著寶寶的成長，米粉不再是寶寶的唯一選擇，那嬰兒米粉吃到多大比較合適呢？

每個寶寶發育情況不同，多大告別米粉沒有統一的標準，但一般來講，寶寶 8 個月後就不推薦只吃嬰兒米粉了。

米粉僅僅是輔食添加初期的重要食物，當寶寶可以接受顆粒狀食物後，食物的選擇就豐富起來，米粉便成了可有可無的食物。

這個時候，糊狀的米粉也不利於寶寶吞咽功能的發展，對提高寶寶的咀嚼能力也沒有幫助。

所以在輔食添加的中後期，食物的種類豐富、搭配合理非常重要。

軟飯、麵條、薯類等，可以作為寶寶主食的來源；豬肉、牛肉等富含鐵的食物製作成適合寶寶食用的性狀，可以成為寶寶鐵的主要來源。

為了幫助寶寶獲得更多營養、儘早地適應更多的食材，媽媽們要在適當的時候幫寶寶告別嬰兒米粉哦。

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