別嫌它丑，卻是婦科炎症的天然滅火器，堅持常吃，消炎殺菌炎症無
婦科炎症是指女性生殖器官發炎，主要由於病原微生物（包括黴菌、滴蟲、念珠菌……）入侵女性生殖系統感染而導致炎症，婦科炎症為女性常見癥狀，發病者涵蓋女性各年齡層。
婦科病一般來說並沒有明顯的早期癥狀，所以一般都會被女性所忽視，不易發覺。但是如果比較細心的女性還是會發現自己身體產生的變化，典型的表現就是白帶異常，這是最為常見的，也最為明顯的標誌。有的婦科病還表現出月經不調，甚至是有小腹痛疼，失眠多尿的癥狀。
女人要閱歷月經、懷孕、生孩子等，所以稍不注意就患上婦科疾病。婦科病已經成為女人健康的頭號殺手了，因而醫治很重要。如果你有痛經、陰道炎等婦科病，有時還很尷尬，無妨試試以下一些食療，對症下藥病好得快！
別嫌它丑，卻是婦科炎症的天然滅火器，堅持常吃，消炎殺菌炎症無
黑蒜約含2％的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1／10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、婦科疾病、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。女人經常吃不僅能保護子宮不被細菌所害，而且還能增強免疫力，預防婦科疾病的發生！
桑葚干富含豐富的鐵元素，又補血功能，可以預防因貧血導致卵巢功能下降。生活中不起眼的零食也是具有非凡的療效。
紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。
蒲公英根
蒲公英根是非常珍貴的中草藥，其功效比蒲公英的功效更大，用它泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效，而且對女性婦科炎症也有很大作用！長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。能夠改善內分泌失調、調經止痛、美容養生、減肥豐胸還能排毒養顏。
黑米
糙米對你有好處，而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。根據路易斯安那州立大學農業中心的一項研究，黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。
皂角米是一款非常好的鹼性食物，常皂角米改善女性的寒涼體質，香糯潤口，是非常好的綠色產品哦。素有「雪蓮子」之稱的皂角米，膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皂角米吃起來軟糯q彈，富含許多的蛋白。
紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品，而且含有蛋白質、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。近親有赤小豆，主要用於中藥材，常與紅豆混用，然而赤小豆藥效較佳。
茯苓在藥材裡面屬於鹼性，而雲南的野生茯苓更是營養更高，用來熬煮和燉湯都非常合適。茯苓中的茯苓多糖能增強巨噬細胞功能，增強免疫功能，幫助我們提高抵抗力，殺菌滅毒。
酸奶
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，台灣近日的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
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