起床後，身體出現這5個癥狀，你的肝臟不健康了，反之亦然

肝臟對於我們人體來說是非常重要的，人是離不開肝臟的。同時呢?肝臟也是一個排毒的器官。如果你的肝臟出現問題了。那麼毒素就排除不了。人的身體就容易發生病害的。也有很多人沒有注意自己的身體健康。到醫院檢查才說是肝病的晚期，這個時候治療也晚了。

早晨起床後，如果你的身體有這5種表現，證明你的肝不健康了。

1、刷牙出血

刷牙出血，不管大人小孩都需要注意了。有可能是肝發生了病變。要及時的到醫院做檢查

2、上廁所看到小便發黃

早晨起床上廁所，看到小便的顏色不是正常的顏色，而是發黃，就像茶葉水一樣，說明的你的肝出現問題了。也有可能是上火導致的。

3、口臭

很多人都是有口臭的，但是對於一些人口臭是和別人不一樣的。那有可能是肝出血問題了。大家要注意了。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

5、 肩膀疼

如果出現上面的這些情況，說明你的肝不健康了。春天是養肝的好季節，春天要怎麼樣養肝呢?

1、養好血才能護好肝

俗話說的好養好血就是養好肝，確實的，人體血液是很重要的。肝里藏著血，我們平時吃各種食物都是為了吸收食物當中的營養，只有通過血液循環，將營養物質運達全身，補給我們的身體。

一天怎麼吃最養血

早晨起來不嫌麻煩話，可以吃一個番茄，中午吃點紅棗，晚上可以炒點豬肝(或者牛肝、羊肝)和菠菜下飯吃。

中午喝紅棗湯補血。

晚上下班時間了，時間應該是充足的，可以炒寫菠菜吃。炒著吃也可以，煲湯吃也是可以，最好加點豬肝、牛肝或者羊肝，做成湯。

2、王漿、蜂蜜。

按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量。

3、苦瓜。

生食性寒用以去火，熟食養肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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