腰椎間盤突出患者再也不用遭罪了，這個方法，造福了數萬人！

據統計，我國目前有兩億多椎間盤突出患者。過去這種病主要在重體力勞動者中常見，而現在患者大部分是長時間坐著導致的，以學生、電腦使用者、汽車司機及久坐辦公室的職員居多。

18歲的山東小夥子王健打遊戲成癮，每天都要花大量的時間在電腦前，有時甚至通宵達旦地打遊戲。大概一個月以前，他感到頭暈、頸痛、四肢麻痹，但在休息後疼痛有所緩解，他就沒有在意，仍繼續撲在遊戲里。幾天以前，他在打遊戲時，突然感覺四肢麻痹乏力，胸部以下不聽使喚，甚至連小便也不能控制，緊接著全身無法動彈，醫生檢查發現他是腰椎間盤突出。

這已經不是個例，有許多長期使用電腦的年輕人已經患上了腰椎間盤突出，腰椎疾病嚴重時會影響到患者的生活、工作，所以腰椎疾病的防治是一件刻不容緩的事情。那麼，腰椎疾病應該如何防治呢？

我們先來看一下為什麼會患腰椎間盤突出，椎間盤各部位發生不同程度的退行性改變，除此之外，可能是患者在生活過程中參與了一些劇烈的運動，而這些劇烈的運動會把力主要發散在我們的下腰部，如果我們的腰部承受不來這些力的時候就會得腰椎間盤突出這個病。 其次，就是現在很多人在坐著的時候都不注意自己的坐姿，整天坐著也不出去運動，這就導致了很多人的體質變得很差，對鈣質的吸收也不是很好，最後就骨骼的發育不是很好，坐姿不端正也會引起腰椎間盤突出。

知道了為什麼會患上腰椎間盤突出，我們來看一下怎麼從根源上預防這種病。預防上，三個方面：

1.多做運動。在下班之後或者節假日、休息日進行適度的有氧運動，不僅能調節身心，更是預防腰椎疾病的好方法。游泳更是有著明顯的預防功效。

2.注意腰部保暖，保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

3.注意日常的坐姿。很多人認為坐的很直是正確的坐姿，實則不然；常低頭、身體慣往前傾、腰往後凸、半躺半倚這些都是不利於腰椎的坐姿。正確的坐姿是：在坐的時候可在腰椎後方墊一個小軟枕，避免腰椎後方懸空；盡量保持適當仰視屏幕的姿勢。

如果不小心患上了腰椎間盤突出，那我們應該怎麼治療呢？腰椎間盤突出症治療方法的選擇，主要取決於該病的不同病理階段和臨床表現。手術和非手術療法各有指征，多數腰椎間盤突出症能經非手術療法治癒。一般來說有以下幾種治療方法：

1.佩戴腰圍制動

用於輕型或恢復期者，其中以石膏腰圍最佳，其次為皮腰圍或帆布腰圍。佩戴腰圍目的是減少腰部力量的使用，減少腰肌勞損。休息與佩戴腰圍同理，此種方法為任何傷病恢復的基本條件，尤其是對患病椎節更為重要。

2.牽引治療

牽引一般分為骨盆帶牽引和機械牽引，牽引治療的目的是促進突出部位的回納，但是臨床上病例顯示，效果甚微，只能緩解一時的癥狀。

3.推拿按摩

推拿按摩通過手法鬆動腰椎部位，促進突出部位的回納，但是效果不好，並且推拿按摩力度要特別注意，重了會加重病情，輕了對腰椎間盤突出並沒有效果。

4.中醫療法

中藥煎服，通常作用比較緩慢，內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處，藥物作用已大量衰減。使用萬絡佰傦通，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把藥效損失控制在最小範圍，被評為非物質文化遺產，對腰椎間盤突出效果非常好，用外敷中藥的方法恢復機能，軟化佔位組織，促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能使佔位組織得以吸收和排泄，是可以有效的治療椎間盤突出的。

5.藥物療法

可以通過口服止痛藥物或者注射類固醇，消除對應消除局部反應性水腫，水腫易引起繼發性蛛網膜粘連，因此，應設法使其早日消退。

6.手術治療

有些病情嚴重到生活不能自理的患者，需要諮詢相關醫生，是否進行手術。手術是把突出部位切除，但是開刀手術容易造成脊柱穩定性下降，手術中需剝離肌肉韌帶，風險大且併發症多，易損傷正常組織和神經，一旦傷及神經就會造成行走不便、大小便失禁、終身癱瘓等嚴重後果，需要患者自身謹慎考慮。

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