情緒會影響血糖嗎？看完這篇科普文章，你就懂了！

來自網友疑問：情緒會影響血糖嗎？

解答：你好！養生君以為，情緒和血糖有關。

我們體內升血糖的激素有很多，如胰高血糖素、腎上腺素、糖皮質激素等，但是降血糖的卻只有一種激素，那就是胰島素。

而當我們情緒不穩時，特別是過分悲觀的情緒，就會導致上面的升糖激素，大量釋放。這時候，對於普通人來講，血糖的影響或許不大、或許是輕微升高，因為他們的胰島可以分泌足夠的胰島素，來對抗這些升糖激素。

但如果是糖尿病前期的病人，長期悲觀的情緒，勢必會導致血糖長期偏高，最終導致糖尿病提前到來。

如果是糖尿病人，他們的胰島功能本身就差，這時候釋放的胰島素就無法對抗各種升糖激素了，那麼接著而來的就是血糖的上升。

因此，養生君常說，保持良好心態，對於新的糖尿病友特別重要。心態好了、糖尿病也就好了一半。從降糖上來講，穩定情緒已經減輕了胰島不小的負擔。

綜上所述，情緒會影響血糖，保持良好心態對控糖很重要！希望以上建議可以幫到你！

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