飲食禁忌：四種食物不能和芒果同食

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芒果是著名的熱帶水果之一，有「熱帶水果之王」的美稱。芒果由於其色澤鮮艷且口感獨到，頗受人們喜愛。那麼芒果有哪些功效和作用呢?飲食都有哪些禁忌呢?下面就和小編一起來看看吧。

芒果的功效與作用：

明目

芒果中的糖分含量高且富含有大量的維生素，尤是是維生素A。芒果中所含的維生素A在各色水果中名列前茅，維生素A不足可導致夜盲症，所以芒果的明目作用是顯而易見的。視力不好或者用眼過度的人可以經常吃芒果，保護視力。

抗菌消炎

未成熟的芒果也具有很大的醫用價值。其果實、莖、樹皮、芒果葉的提取物都能有效抑制大腸桿菌、化膿球菌等，用於醫治人體消化道感染、皮膚病感染等再好不過。

殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

芒果不能和這些食物一起吃：

不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。

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