肩頸問題不解決，怎麼好好玩 拯救低頭族，我們在行動

如今，人們常說，「世界上最遠的距離」，已經不是「生與死的距離」，而是「我坐在你前面，你卻總是在玩手機」。這句話真切地道出了如今低頭族泛濫的社會現象以及人們的無奈。

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到底為什麼如今會有這麼多「低頭族」？置身「低頭族」又會有那些危害？今天，聖原君就此話題與大家討論討論。

什麼催生了「低頭族」？

為什麼「低頭族」成為了科技時代下的大軍？是什麼導致這樣的情況？

1.焦慮：生活節奏加快，人們普遍焦慮，於是習慣通過手機等電子產品，碎片化地獲取資訊或消磨時間。

2.工作：手機，平板電腦等的出現，讓大多數人得到了便利，人們可以利用手機寫方案、收發郵件、溝通工作，甚至開會，這大大提高了工作效率，也充分利用了碎片時間。

3.排遣：快節奏使得許多人的精神文化生活變得匱乏，必須依賴手機或網路來排遣內心的孤單與空虛。

4.尷尬：隨著周圍人對科技產品依賴性的增強，許多人不得不隨波逐流，通過看手機來化解尷尬。

「低頭族」危害多多

說「低頭族」沒什麼的，是否想過它背後的危害？

各位正在看文章的小夥伴，不知道你有沒有過這樣的感受，有時低頭看手機時間久了，一抬頭，眼前會一片漆黑，要緩幾秒才能恢復正常；有時候頸部，肩部會莫名的酸痛，其實，這些都是「低頭族綜合征」

頸部連接我們人體的大腦，長時間低頭，會引發腦供血不足，肩頸關節和肌肉的一系列問題。

時代發展速度快，科技越來越先進，很多人用手機除了娛樂之外，更多的時間在工作，那麼，怎麼樣在保證正常工作、娛樂的前提下下，將自身肩頸受到的壓力降到最低，讓已經疲憊不堪的肩頸得到修復呢？

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本次課程不收取任何費用，希望小夥伴們奔走相告哦~

拯救低頭族，我們在行動

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